მწვავე სტეროიდების სამკურნალოდ ხშირად ინიშნება აქტუალური სტეროიდები ეგზემა მაგრამ კვლევამ აჩვენა, რომ ხანგრძლივმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს დამოკიდებულება და კიდევ უფრო უარესი ეგზემა. მე ვესაუბრე 25 წლის ბლოგერს ემი-ლუ ჯეიმსს, რომელიც სტეროიდებს იყენებდა ეგზემის სამკურნალოდ განუწყვეტლივ 25 წლის განმავლობაში მანამ, სანამ არ დაიწყო სტეროიდული მოხსნის (TSW) პროცესი 2014 წლის მაისში.
ეს იყო სოციალური მედიის კომენტარი, რამაც გამოიწვია ემი-ლუის გადაწყვეტილება შეწყვიტა აქტუალური სტეროიდების გამოყენება. ”მე დავიწყე Instagram– ზე ჩემი ეგზემის შესახებ ლაპარაკი, რათა შემექმნა ცნობიერება მძიმე ეგზემით ცხოვრების ფიზიკური და ემოციური ეფექტების შესახებ,” - განმარტა მან. დაახლოებით სამი თვის განმავლობაში ვერ შეძლო ექიმთან მისვლა სტეროიდების შესაგროვებლად, მისი კანი მართლაც აალდა. როდესაც მან საბოლოოდ შეძლო აეღო ყველა მისი აქტუალური სტეროიდი, მან გამოაქვეყნა მათი სურათი ინსტაგრამზე, ეგზემა დაზარალებულმა აიძულა, რომ ITSAN– ზე რეკომენდაცია მიეცა ვიდეოს „საშიში სტერიდების საფრთხეები“ ვებგვერდი.
”მას შემდეგ რაც ვნახე ვიდეო, ვიცოდი, რომ მქონდა სტეროიდებით გამოწვეული ეგზემა,”-თქვა ემი-ლუმ. მან მიმართა ექიმს და ურჩია საერთოდ შეეწყვიტა სტეროიდების გამოყენება, რათა მისი კანი სტეროიდული დამოკიდებულებისგან გათავისუფლებულიყო.
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
პოსტი ემი ლუის მიერ გაზიარებული (@cheese_isakindofmeat)
ფოტო კრედიტი: ემი-ლუ ჯეიმსი/ინსტაგრამი
სტეროიდების აქტუალური გაყვანის პროცესი წარმოუდგენლად რთულია. ”ერთიდან ოთხამდე თვე იყო ყველაზე უარესი, რასაც მე ვიტყოდი: მე ძალიან მტკიოდა, ძალიან მტკიოდა და ძალიან ვტიროდი”,-თქვა ემი-ლუმ და აღწერა მისი შეშუპებული სახე და კიდურები, კანის მუდმივი სისხლდენა და აქერცვლა და უსიამოვნო სუნიანი "ტირილი" სხეული.
”მე აბსოლუტურად არაფერს ვგავდი ჩემს თავს,” - თქვა მან. ”ძნელი იყო თვალის გახელა, რადგან ქუთუთოები შეშუპებული და მტკივნეული იყო. მე ძალიან ოფლი მქონდა, ცხელი და ცივი და ხშირად ვკარგავდი. ”
ყოველდღიური ცხოვრების ფუნდამენტური ასპექტებიც კი, რომელსაც ჩვენ ყველანი თავისთავად ვიღებთ, თითქმის აუტანელი იყო, როგორიცაა სიარული, ძილი და დაბანა. ”მე უნდა შეწყვიტო შხაპის მიღება და სამაგიეროდ აბაზანა ავირჩიო, რადგან გამდინარე წყალი დააზარალებს ჩემს სხეულს,”-თქვა ემი-ლუმ. ”აბაზანის დრო ჯოჯოხეთი იყო: ჩემი კანი უბრალოდ ვერ იტანს წყალს! აბაზანიდან გამოვდიოდი და შიშველი ვიწექი იატაკზე, მხოლოდ კანს ვიშლიდი. ერთადერთი, რაც დაგვეხმარება არის ის, რომ ვიღაცამ საათობით ზურგზე მიმიხუროს, რომ დამამშვიდოს და გონება მომაშოროს და, ამრიგად, ჩემი პარტნიორი გახდა ერთგვარი ჩემი მზრუნველი. ”
"ფეხების გაჭიმვა ძალიან რთული იყო - უბრალოდ მინდოდა მთელი დღე წოლა, ბამბის საბნებში გახვეული" - განაგრძო მან. ”ფაქტიურად ვერ ვმოძრაობდი. მეორე თვის განმავლობაში ხელებზე, კისერზე, მუხლებსა და მკლავებზე ქვევით შევიმუშავე "სპილოს კანი", რამაც კანი მართლაც გამიჭიმა. "
მომდევნო თვეში თმა თავზე და წარბებზე დაეცა. ”ამის მოგვარება რთული იყო”,-თქვა ემი-ლუმ. ”მე ჯერ კიდევ ვებრძვი ამას. უკიდურესად ხშირია TSW მებრძოლებისთვის თმის ცვენა. ”
გადახედეთ ემი-ლუის სურათებს TSW მოგზაურობა.
TSW– ში მოგზაურობიდან ერთი წლის შემდეგ, ემი-ლუ აღიარებს, რომ მას ჯერ კიდევ აქვს ხილული ეგზემა, მაგრამ ცხადყოფს, რომ ეს არის „აბსოლუტურად მსგავსი არაფერი იყო გაყვანის პროცესის დასაწყისში. ” ის კვლავ ქავილია, მაგრამ ამბობს, რომ მას შეუძლია ქავილი სახელური. მისი სხეული აღარ არის შეშუპებული და პრაქტიკულად შეუძლებელია ეგზემის გამოვლენა მის ფეხებსა და მუცელზე.
”ჩემი ხელები, კისერი და გულმკერდი კოშმარია, მაგრამ ჩემი სახე და მკლავები ბევრად უკეთესია”,-თქვა ემი-ლუმ. ”მე ჯერ კიდევ მაქვს აფეთქებები, მაგრამ ისინი ახლა დიდხანს არ გრძელდება. მე ჯერ კიდევ მაქვს კანის ცუდი დღეები და კარგი კანის დღეები, მაგრამ ახლა ის მართვადია და ეს არის მთავარი. ”
TWS– ის ფიზიკური მხარე აშკარად რთული და მტკივნეულია, ემი-ლუ მიიჩნევს, რომ ცხოვრების სტილის შეცვლა ყველაზე რთული ნაწილია. ”ის მთლიანად იღებს თქვენს მთელ ცხოვრებას,” - თქვა მან. ”ეს გავლენას ახდენს თქვენს გარეგნობაზე, თქვენს პიროვნებაზე, თქვენი სამუშაოს შესრულების უნარზე, ჩაცმულობაზე, თქვენი ურთიერთობები, თქვენი ძილი, თქვენი უნარი გააკეთოთ პატარა საქმეები, როგორიცაა საწოლიდან ადგომა დილა იმის აღიარება, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ გააკეთოთ ყველაფერი, რასაც აქამდე იყენებდით, რადგან ფიზიკურად უუნარო ხართ, მართლაც რთულია. ”
”ძილის ნაკლებობა ერთ -ერთი ყველაზე საშინელია”, - განაგრძო მან. ”მუდმივად ამოწურული წარმოუდგენლად რთულია. არ ვიცი როგორ შევძელი მუშაობის გაგრძელება, თუ გულწრფელი ვარ. ადამიანების უმრავლესობამ უარი უნდა თქვას სამუშაოს შესრულებისას. მე ასევე მაწუხებს დეპრესია, რაც ყოველდღიურობას კიდევ უფრო ართულებს, მაგრამ თქვენ უნდა გააკეთოთ ყველაფერი, რაც შეიძლება პოზიტიური იყოთ. პოზიტიურობა არის ის, რაც ამ ბოლო 10 თვის მანძილზე დამჭირდა. ”
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
პოსტი ემი ლუის მიერ გაზიარებული (@cheese_isakindofmeat)
ფოტო კრედიტი: ემი-ლუ ჯეიმსი/ინსტაგრამი
მეტი: 20 ციტატა დეპრესიის შესახებ დეპრესიის ცნობადობის კვირეულის დასაწყებად
როგორც ადამიანთა უმრავლესობა დამამცირებელი კანის პირობები, ემი-ლუ ცდილობდა ბუნებრივი საშუალებების ფართო სპექტრს, განსხვავებული შედეგით.
”ძნელია აირჩიო საუკეთესო, რადგან ყველა განსხვავებულია”, - თქვა მან. ”ბევრი ამბობს, რომ ქოქოსის ზეთი გასაოცარია, მაგრამ ჩემთვის ეს საშინელებაა. ბევრს ვბანაობ შვრიაში და ვრეცხავ ფაფაზე დაფუძნებულ საპონში. მე კიტრს ვიყენებ იმისთვის, რომ სახეზე კანი გამიცივდეს, თუ მე მაქვს აფეთქება, რომელიც ვიცი შეიძლება უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ ეს ჩემთვის მუშაობს! ”
სიცოცხლის განმავლობაში მძიმე ეგზემით, მან შეიტყო, რომ ერთ -ერთი საუკეთესო რამ, რაც მას შეუძლია გააკეთოს, არის კანის მოშორება მუდმივი ნაკაწრებისგან: „ამის საუკეთესო საშუალებაა სახვევები: სველი სახვევები, მშრალი სახვევები, რაც თქვენთვის შესაფერისია - მაგრამ მაქსიმალურად დაფარეთ ეს ქავილიანი უბნები, რათა კანს მცირედი დახმარება გაუწიოთ საკუთარი თავის დაზიანებისგან გამოსწორების დროს ნაკაწრები. ”
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
პოსტი ემი ლუის მიერ გაზიარებული (@cheese_isakindofmeat)
ფოტო კრედიტი: ემი-ლუ ჯეიმსი/ინსტაგრამი
დიეტა ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ემი-ლუის ეგზემის მართვაში და ის პაციენტებს ურჩევს გაითვალისწინონ რომ „ყველაფერი, რაც გამოდის თქვენი ფორებიდან, როგორიცაა რძე, სანელებლები, ნიორი და ა კანი."
ის რძის პროდუქტებს მინიმუმამდე ამცირებს, ცდილობს თავი აარიდოს ტკბილ ტკბილ გემრიელობას და იღებს რიგ დამატებებს, მათ შორის რკინას და C ვიტამინს, ზეთისხილის ფოთლის ექსტრაქტს და მაკას ფესვს.
ამინდის უკიდურესობამ და სტრესმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს აფეთქება. ”ყველაზე უარესი, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ აფეთქების დროს, არის სტრესი, რაც უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთებული”,-თქვა ემი-ლუმ.
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
პოსტი ემი ლუის მიერ გაზიარებული (@cheese_isakindofmeat)
ფოტო კრედიტი: ემი-ლუ ჯეიმსი/ინსტაგრამი
ემი-ლუთან საუბრისას, მისი პოზიტიური განწყობა ბრწყინავს და ეს არის ის, რაც მას ეგზემის გადალახვის დამსახურებაა. ”მე ვცდილობ კარგი მივიღო ცუდთან ერთად”, - თქვა მან. ”ზოგჯერ ეგზემით გამოწვეული ემოციური ტრავმა გიქმნის შეგრძნებას, რომ მარტო ხარ შენს ბრძოლაში, მაგრამ თუკი ბლოგინგს აქვს რაიმე მასწავლე, ეს არის ის, რომ იქ არის ხალხის მთელი საზოგადოება, რომელიც განიცდის კანის დაავადებებს და განიცდის იმავეს, რაც მე ვარ. მშვენიერი გრძნობაა, რომ საბოლოოდ იგრძენი მხარდაჭერა ეგზემის წინააღმდეგ ამ უწყვეტ ბრძოლაში. ”
”მე ვამაყობ, რომ ვამბობ, რომ მე ვარ ეგზემის მეომარი,” - თქვა მან. ”ჩვენ ადამიანები ვართ იმაზე ძლიერები, ვიდრე გვგონია.”
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
პოსტი ემი ლუის მიერ გაზიარებული (@cheese_isakindofmeat)
ფოტო კრედიტი: ემი-ლუ ჯეიმსი/ინსტაგრამი
ეგზემა: ფაქტები
- კანის დაავადებები, როგორიცაა ეგზემა, არის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი, რის გამოც ჩვენ მივდივართ ექიმთან ბრიტანული კანის ფონდის მონაცემებით.
- ეგზემა დაზარალებულია სკოლის მოსწავლეების 20 პროცენტამდე და მოზრდილთა 10 პროცენტამდე.
- ამ მდგომარეობას ახასიათებს მშრალი, ქავილი, წითელი კანი, გამოწვეული კანის უჯრედებს შორის ცხიმის ნაკლებობით. წყალი იკარგება კანის უჯრედებიდან, იწვევს მათ შემცირებას, რაც იწვევს მათ შორის ბზარების გაჩენას.
- ნივთიერებები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია, ცნობილია როგორც ალერგენები, შეიძლება მოხვდეს ბზარებში და გამოიწვიოს ანთება.
სტეროიდების ადგილობრივი გაყვანის შესახებ დამატებითი ინფორმაციისთვის ეწვიეთ ITSAN (სტეროიდების საერთაშორისო აქტუალური ქსელის) ვებგვერდი. თქვენ შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ ემი-ლუის მოგზაურობას მასზე ბლოგი.
უფრო მეტი ეგზემის შესახებ
ეგზემა 101
ეგზემის ბუნებრივი მკურნალობა
რჩევები ბავშვებში ეგზემის სამკურნალოდ
