日中の不振から私たちを壊すものはありません。 明るくフレッシュなサラダ 昼食のために、しかしあなたがしたことがあるなら サラダを作る 事前に、あなたもねばねばしたレタス、どろどろした野菜、そして毎秒味が大きくなるように見える玉ねぎによって失望に直面している可能性があります。 良い、 ジャーダ・デ・ラウレンティス 解決策があります：実際に味わう野菜入りそば麺サラダ より良い あなたがそれを先に作るとき、それはあなたがそれの大きなボウルを作ることができることを意味します、そしてそれからそれを一週間中昼食のために詰めます。
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レシピはGiadzy、deLaurentiisに投稿されました インスタグラム アカウントと Webサイト 彼女はレシピ、旅行情報、ライフスタイルのヒントを共有しています。
サラダには野菜がたっぷり入っていますが、ベースはレタスではなくボリュームたっぷりのそばです。 そばはそばで作ったラーメンです。 長時間ドレッシングをしているとねっとりするレタスとは異なり、蕎麦は実際に良くなり、ドレッシング全体を吸収し、ますます風味豊かになります。 さらに良いことに、通常はグルテンフリーです。必ずパッケージを確認してください。
サラダのドレッシングは、アーモンドバター、醤油、ごま油、はちみつをクリーミーにブレンドしたものですが、 わさびペースト、みじん切りの生姜、ライムジュースの絞りで大胆な味わいに。
葉物野菜には、リンプレタスの代わりにカリカリの白菜を使用しています。 赤ピーマン、きゅうり、ねぎをスライスして野菜の輪に入れ、たんぱく質とクランチのために数個のアーモンドと黒ゴマを加えます。
サラダは組み立てるのに30分しかかかりません、そしてGiadaによれば、それが冷蔵庫に長く置かれるほど良いです。
退屈で悲しいランチサラダに別れを告げ、日曜日にこれらの麺をボウルに入れてから、残りの週は風味を楽しみましょう。
