毎朝朝食にパイを食べることができれば、私は完全にそうします。 私は知っています…私の母は何と言いますか？ ええと、彼女はおそらく、健康的ではないのでパイを食べず、代わりにオートミールを食べるように私に言うでしょう。 そこで、オートミールをスイートポテトパイと組み合わせて、完全に罪悪感のない朝食に食べられるようにしました。
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これらのオーツ麦の健康要因を高めるために、私は少量の亜麻仁とチアシードを加えました。 彼らはほとんどすべての朝食に素晴らしい追加であり、栄養素の素晴らしいパンチをもたらします。 これらのオーツ麦は、冷蔵庫に焼き芋が残っている場合にも最適です。 しかし、そうでなくても心配しないでください。缶詰のカボチャを代わりに使用して、同じようにおいしい代替品を作ることができます。
スイートポテトパイオートミールレシピ
サーブ2
準備時間：10分| 調理時間：20分| 合計時間：30分
材料：
- ロールドオーツ1カップ
- マッシュポテト1/2カップ
- ダークブラウンシュガー大さじ2
- メープルシロップ大さじ2
- 亜麻仁大さじ2
- チアシード大さじ2
- 小さじ2杯のパンプキンパイスパイス
- ココナッツミルク、味わう
- シナモンシュガー、トッピング用
- トッピング用のみじん切りピーカンナッツ
方向：
- パッケージの指示に従って、ロールドオーツを準備します。 調理したら、マッシュポテト、ブラウンシュガー、メープルシロップ、亜麻仁、チアシード、パンプキンパイスパイスを入れてかき混ぜます。
- ココナッツミルクを使用して、希望の粘稠度になるまでオートミールを薄くします。
- シナモンシュガーと刻んだピーカンナッツをトッピングしたホットサーブ。
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