高級ビュッフェを楽しむのに勝るものはありませんが、コーネル大学からの新しい研究がいくつかあります。 食べ物 ブランドラボには憂鬱なニュースがあります。 あなたの脳は基本的にあなたをだまして、ビュッフェの食べ物はあなたがそれを支払うほど良いと思うようにさせます。 どうもありがとう、頭脳—あなたは私が支払うべき学生ローンを持っていることを知っていますよね？
研究者たちはそれを自己達成的予言と呼んだ。 食べ物にもっとお金を払うと、味が良くなると思います。 私たちが安いビュッフェに行くとき、私たちは食べ物が粗末で、私たちが今まで行ったことのない落ち込んでいると思います。 つまり、それは私の経験でゲル化するようです。 でも基本的には、食べ物の質が同じでも、もっと値段の高いものを楽しむ傾向があります。
それだけでなく、ビュッフェの所有者も常に あなたを操作しようとしています 食べる量を減らし、満腹になるまでの時間を短縮します。 お皿、ボウル、銀器のサイズから、安価なでんぷんや野菜の数まで、すべてが計算された方法で選択されているため、食べる量が減り、レストランのお金を節約できます。
これらの戦術がわかったので、ビュッフェ体験を最大限に活用しようとすることはこれまで以上に理にかなっています。 OKビュッフェ料理に鼻を払うなら、価格に基づいてグルメの味を愚かに決めるつもりです 一人で、あなたは私がすべてのために私のドルを伸ばすために次の戦略を使うつもりであることに賭けたほうがいいです 価値。
もっと：ビュッフェで絶対に食べたくない8つの食べ物
1. 成功のためのドレス
スキニージーンズは飛ばしてください—ビュッフェは間違いなく伸縮性のあるパンツの時間です。 ゆったりとしたドレスと快適なレギンスもうまくいきます。 最大の快適さは最大の量に等しい。
2. タンパク質に優先順位を付ける
お金の価値を得るには、高価なタンパク質に直接向かう必要があります。 鮭？ カニの脚？ エビ？ プライムリブ？ すべての良い選択。 足の不自由なティラピアと過度に調理された鶏の胸肉をスキップします。 旅行の価値を最大限に高めたいのであれば、赤身の肉と派手な魚が最適です。
3. サラダをスキップする
サラダバーは在庫が安いですが、満腹になります。 スキップしてください。 苦労して稼いだお金を使って、熟していないハニーデューやしおれたロメインレタスでうっかりいっぱいになってしまったのではありませんか？ また、ビュッフェに潜んでいる奇妙なマヨネーズベースのサラダはスキップしてください。 それらは作るのが地獄のように安いですが、超重く、あなたが良いものに着く前にあなたの胃を破壊します。
4. 飲まないで
多くのビュッフェはあなたに巨大な飲み物のコップを与えます。 それは彼らがあなたに噴水ソーダをいっぱいにして欲しいからです。それは基本的に百万ガロンを作るのに1セントの費用がかかります。 実際にはそうではありませんが、お腹をいっぱいにして作るのは超安価です。つまり、基本的に大きなコーラのカップに15ドル以上を費やしたということです。
代わりに、ビュッフェにいるときに飲み物に貴重な胃のスペースを無駄にするのではなく、旅行に至るまでの1日を通して十分な水で水分補給してください。
5. 昼食に行く
ランチタイムのビュッフェは、ディナータイムのビュッフェよりもはるかに安いことがよくあります。 ほとんどの場合、彼らは同じ種類の食べ物を提供します（ただし、より安いビュッフェでは、プライムリブカービングステーションなどのより高価なアイテムの一部を除外する場合があります）。 さらに、夕食時に食べ物を詰めて後で眠ることができなくなる代わりに、食事の後に食べ物を消化するためのより多くの時間があります。
もっと：中国のビュッフェに夢中になっている人だけが理解できる15のこと
6. 自分のペースで（ただし、食べるのをやめないでください）
ビュッフェに到着してから数分以内に、山盛りの食べ物を狼狽させないでください。 見た目が良いものを少し取って、通常のペースでサンプリングし、何をもっと試したいかを決めたら、別のプレートに戻ります。 重要なのは、一定の割合で食べることです。 食べるのが速すぎると、満腹になりすぎます。
7. パン（およびパスタ）を禁止する
考えてみてください。食料品店で1ポンドのパスタを約1ドルで手に入れることができます。レストランがそれを卸売りで購入すると、さらに安くなります。 同じことがパンにも当てはまります。 パンは基本的に水、小麦粉、酵母だけです。
ビュッフェ旅行の価値を最大限に高めたい場合は、パスタとパンをスキップしてください。 彼らはあなたを鼓動で満たすでしょう、そして胃のスペースを正当化するには安すぎます。
8. あなたの体を準備します
の朝、朝食を抜かないでください。 それは、その日の後半の猛攻撃に備えて体を準備するのに役立ちます。 ビュッフェに行く前にたくさんの水を飲み、ジムに行くか、食欲を刺激するために一日の早い時間に早歩きすることを検討してください。
9. デザートボウルをスキップする
ビュッフェは通常、デザートセクションのそばに小さなボウルを置きます。 彼らはあなたが食べる量を減らしてお金を節約するように勧めようとしています。 代わりに、サラダバーのボウルまたはメインディッシュビュッフェラインのプレートを使ってオールインし、スイーツを積み込みます。
10. 休息して回復する
ビュッフェ後は、気をつけてください。 のんびりと長く散歩することで、消化が良くなります。 これらの塩辛い食べ物をすべて食べた後、水分補給を助けるために水を飲み、消化不良を鎮めるのを助けるためにミントまたはジンジャーティーのグラスを楽しむことを検討してください。 ビュッフェがすべてそれをやり過ぎているというわけではありません—それは特別な御馳走としてふけることについてです。
もっと：ビュッフェスタイルの結婚披露宴を開催するかどうかの決定をお手伝いします
