10の最も恐ろしい食品の事実– SheKnows

私たちは皆、ファーストフードが私たちにとって良くないことを多かれ少なかれ知っています。 しかし、数字が私たちの顔をじっと見つめるまで、それがどれほど不健康であるかを完全に把握することは困難です。 ですから、次にお気に入りのファストフードに足を踏み入れたときに、至福の忘却の中で生きたいのなら ジョイント、あなたはこの次の少しをスキップしたいかもしれません、なぜなら私たちがあなたに伝えようとしていることはそうではないからです かわいい。 聞いたことがある バーガーキングのトリプルワッパー? まあ、それはなんと1,230カロリーで鳴るので、確かにその名に恥じない。 あるいは、一日を始めるために簡単な食事をとるために立ち寄るだけかもしれません。 ええと、バーガーキングアルティメットブレックファーストプラッターを手に入れたら、合計1,450カロリーでいっぱいになるので、その日の残りの時間はあまり食べないように計画することをお勧めします。 大きなチョコレートミルクセーキは980カロリーなので、あえてそれを洗い流すために甘いおやつを手に入れないでください。 わお！

ワシントン大学の研究者は 勉強 食料品店のどの食品があなたにあなたの支出に見合う最高の価値を与えるかを見つけるために。 そして「強打」とは、カロリー量を意味します。 彼らは、キャンディー、ペストリー、焼き菓子などの低栄養食品を購入することで、より多くのカロリーを自分で満たす方がはるかに安価であることに気づきました。 果物や野菜は栄養素が豊富かもしれませんが、それらがあなたに与えるカロリーの量のためにそれらはより高価です。 そして、空腹で現金が不足している人は、彼らをより少なく満たす食べ物に引き寄せられる可能性が高くなります。 研究はまた、不健康な食品の価格が比較的停滞している一方で、より健康的な食品はインフレのために価格が上昇する可能性が高いことを発見しました。 この研究の筆頭著者であるAdamDrewnowskiは、次のように説明しています。「空のカロリーが安くなるだけでなく、健康食品はますます高価になっています。 野菜や果物は急速に高級品になりつつあります。」 しかしもちろん、すべてが言われ終わったとき、あなたは本当にあなたの健康に値段をつけることができないので、まだそれらの葉物野菜の購入をやめないでください！