キッチンでたった1時間かけて、スロークッカーの冷凍庫で5回食事を作ります。
スロークッカーで煮込んだチキントルティーヤスープ
関連ストーリー。 私の家族を丸一週間食べさせた2成分スロークッカーレシピ
サービングサイズ4-5
材料：
- 1-1 / 2ポンドの骨なし、皮なしの鶏の胸肉
- つぶしたトマト2カップ
- 冷凍コーン2カップ
- チキンスープ5カップ
- セラノペッパー1個、みじん切り
- にんにく2片、みじん切り
- 玉ねぎ1個、みじん切り
- みじん切りにした小さなピーマン1個
- チリパウダー小さじ1/4
- 塩とコショウの味
- メキシコのチーズ、細かく刻んだもの（冷凍バッグに入れないでください）
- 味付けしたトルティーヤストリップ（フリーザーバッグに追加しないでください）
- サワークリーム（フリーザーバッグに入れないでください）
バッグに書く： 強火で5〜6時間、弱火で7〜8時間調理します。 鶏肉を細かく刻み、チーズ、サワークリーム、トルティーヤストリップを添えます。
方向：
- チーズ、クリーム、トルティーヤのストリップを除くすべての材料をフリーザーバッグに追加します。
5日間の食事プランのためのより多くの食事
酢豚
ピリッとしたポットロースト
照り焼きチキン
鶏カッチャトーレ
その他の注意事項
- スロークッカーがいっぱいになるほど、料理に時間がかかります。
- 関係者によると 廃人のウェブサイト、スロークッカーで冷凍肉を安全に調理できます。 それでも気に入らない場合は、前夜に冷蔵庫に入れて、朝までに解凍してください。
- ビニール袋をスロークッカーに入れないでください。 食事の準備には必ず中身を捨ててください。
- バッグを冷凍するときは、冷凍した塊（より良い言葉がないため）が調理器具に簡単に収まるようにしてください。
- ある読者は、夕食をスロークッカーライナーに入れてから冷凍バッグに入れることを提案しました。
もっと
もっと壷鍋冷凍庫のレシピが欲しいですか？ 私のブログにアクセスして、 あなたを救うディネロ、さらに25のレシピがあります！
スロークッカーの詳細
スロークッカーでキッチンの時間を節約
スロークッカーを最大限に活用する
スロークッカーのノウハウ
