過去30年間で、 小児肥満 2倍以上になりました–そしていくつかの年齢で3倍になりました。 そして、それは臨床的に肥満であると特定された子供たちだけです。 「単に」太りすぎの人がもっといます。 これは、現在、そして生涯にわたって、複数の健康問題のリスクが高い多くの子供たち（実際には数百万人）です。 どうしてそうなった？
私たちは「肥満」になっている文化に住んでいます。 つまり、私たちの文化は、より多くの食物摂取、より少ない健康的な食物、そしてより少ない身体活動を促進する環境によってますます特徴づけられています。 子どもたちは、幼い頃から最適な食生活を学んでおらず、活動時間もますます少なくなっています。 ケーブルボックスの何百ものチャンネルの間で、超大型の食品部分とより限られた活動の機会（ 学業上の要求と予算の削減のために体育館を削減している学校もあります）、私たちはこれを逆転させ始めるために私たちの手に本当の挑戦をしています 傾向。
「肥満」とは
米国疾病予防管理センターによると、同じ年齢と性別の子供の95パーセンタイル以上のボディマス指数（BMI）を持つ子供は肥満です。 85パーセンタイル以上の子供は太りすぎです。 BMIの計算は不完全ですが（たとえば、他の遺伝的サイズは考慮されていません） 問題）、そして彼らはあなたの子供の小児科医との真剣な話し合いの始まりに過ぎません、彼らはすべきではありません 解雇された。 計算は、あなたの子供が通常の全体像のどこに収まるかを示す合理的な指標になります。
ボディマス指数またはBMIを計算する方法をここで見つけてください。
健康リスク
太りすぎや肥満の子供は、心血管系の問題（高血圧を含む）のリスクが高くなります 圧力および耐糖能異常）、喘息、肝機能異常、睡眠時無呼吸、および2型糖尿病。 これらは小さな問題ではありません！ 肥満の子供は肥満の成人になる可能性が高く、肥満による合併症は一般的に医療への負担が増大しています。
さらに、研究者は肥満の子供たちの心理社会的リスクを特定しました。 肥満の子供（および大人）は、しばしば差別や社会的不名誉を経験します。 これらの自尊心の問題は、学者や全体的な社会的相互作用に影響を与える可能性があります–成人期まで持続します。
サイクルを壊す
太りすぎや肥満の子供を扱っている場合は、サイクルを早期に中断することが長期的な成功に不可欠です。 問題についてお子さんの小児科医と話し合うことから始め、場合によっては要因となる可能性のある健康上の問題を調査します。 計画を立ててください–そしてあなたの子供によってそしてあなたの子供のために賛成を得るために働きなさい。
小児肥満は、文化として私たちが取り組む必要のある問題です。 あなたが太りすぎの子供を持っているならば、それはあなたのために家で始まるかもしれません。 そうでない場合でも、すべての子供たちのためにより健康的な環境を作ることに気づき、積極的に取り組むことで、ソリューションに貢献することができます。
どうすれば小児肥満を防ぐことができますか？ ここで見つけてください：
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