実験室環境やテキサスの強い太陽の下での数年間の曝露を含む、50年以上の環境曝露にもかかわらず、私は頻繁に肌の状態を褒められます。 誰も知らないのは、それがターメリックのおかげだということです。 ウコンは、炎症を軽減するために、そして他の文化のために何世紀にもわたって使用されてきました 治療 用途に応じて、その根を乾燥させて明るいオレンジ色の粉末に粉砕し、化粧品に使用するためにエッセンシャルオイルを蒸留します。
もっと：ウコンで作られた20の天国の黄金の秘薬
ウコンの健康上の利点
ウコンは、地域や栽培条件に応じて、明るい黄色からオレンジがかった色までさまざまです。 ホメオパシーとナチュラルヘアケアのウェブサイトは、髪を明るくしたり明るくしたりするための染毛剤の代替形態としてターメリックを宣伝しています。 この天然着色剤は、繊維、塗料、その他の着色剤業界でも頻繁に使用される成分です。
ターメリック研究からの最もエキサイティングな開発の1つは、ターメリックの有効成分であるクルクミン（ジフェルロイルメタン）による結腸癌の治療です。 それは実際に 癌の成長を妨げる シグナル伝達タンパク質を阻害し、腫瘍細胞の促進を阻止することによる増殖。
それで、どの特性がターメリックを作るのか 肌に価値がある そもそも？
- ウコンは抗菌性、防腐性があり、抗炎症作用があります。
- クルクミンの存在により、強力な抗酸化作用があります。
- ウコンのペーストは、にきびを助ける可能性のある脂性肌の皮脂生成を制御するのに役立ちます。
- ラベンダーと同様に、ターメリックは新しい細胞の発達を助けることにより、火傷や創傷治癒を助けます。
- 高濃度では、ターメリックは剥離による死んだ皮膚細胞の除去を助けます。
もっと: ターメリックがみんなのお気に入りの食べ物のトレンドである理由を示す20のレシピ
ウコンの利点を得る方法
私たちは石鹸の自然な色の源としてターメリックを使用しています。 レモンバーム, ココマンゴー, ヤマナシとユリ と ピリッとしたタンジェリン. ただし、少し軽くたたくと、ざらざらした質感になります。 角質除去が必要な場合は、量を加えるのが良いスパイスですが、着色料として、「少ないほど多い」ことを忘れないでください。多すぎると肌が汚れる可能性があります。 いずれにせよ、その添加は私たちの石鹸の抗炎症性と保護特性への甘い強化です。
これらはほんのわずかな利点ですが、ターメリックを生乳やヨーグルトなどの他の栄養のある酵素が詰まった成分と組み合わせると、スキンマスクとナイトクリームの両方としてのレパートリーが広がります。
あなた自身のためにターメリックを研究してください。 それは魅力的な旅であり、より良いためにあなたの時間の価値があります 健康. 次のレシピのいずれかを使用して、実際の自然ベースのスキンケアでターメリックを試してみてください。
フェイシャルマスク
小さじ1 / 4〜1 / 2のすりつぶしたターメリックを、プレーンで風味のないギリシャヨーグルトと混ぜます。 やさしく上向きに顔に塗ります。 15〜20分間そのままにしてから、冷水ですすいでください。 ヨーグルトの代わりに、アロエベラジェル、キュウリジュース、オリーブとスイートアーモンドオイルを使用することもできます。 ターメリックエッセンシャルオイルは、これらの製品に混ぜると滑らかな感触が得られ、少量で済みます。
ナイトクリーム
小さじ1 / 4〜1 / 2を2オンスの私たちと混ぜます ヤギミルクフェイシャルクリーム. よく混ぜてマッサージします。
かゆみと炎症
湿疹、乾癬、ツタウルシの発疹や炎症は、ターメリックと高脂肪の有機ミルクまたはヨーグルトの混合物から恩恵を受けます。 ミルクをやさしく温め（沸騰させないでください）、小さじ数杯のターメリックを加えて、20〜30分かけて十分に注入できるようにします。 炎症を起こした皮膚に局所的に塗布し、乾かします。 あなたは驚かれることでしょう。
もっと：これらすべての食品にターメリックを入れて、あなた自身の人生のスーパーヒーローになりましょう
