ビーガンアップルオートミール– SheKnows

サンタの興奮が消えた後、私たちがやりたいのは家族と一緒に素敵な朝食を食べることだけです。

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この素晴らしいビーガンオートミールレシピは、クリスマスの朝の家族の朝食用テーブルに最適です。 ビーガンでない家族でもこれを楽しむことができます。 あなたへの贈り物！

ビーガンアップルオートミール

材料：

• りんご2個

• 1パイントのリンゴジュース

• 1.5オンスのドライアプリコット、みじん切り

• 1.5オンスのレーズン

• 3オンスのスロークッキングオートミール

• シナモン

• オールスパイス

• ナツメグ

• レモンの皮

方向：

1. リンゴの皮をむき、芯を取り、細かく刻みます。
2. リンゴの塊、レーズン、アプリコットを鍋に入れます。
3. リンゴジュースを加え、沸騰するまで加熱します。
4. 1分煮てからオートミールを加えます。
5. 7〜10分間調理し、ストーブの電源を切り、3分間覆います。
6. 味にスパイスを加えます。
7. 単独で、またはバナナスライスと一緒に出してください。

サービングのサイズ：2

調理時間：15〜20分

クリスマスの残りの日のためにビーガンの食事のアイデアとレシピが欲しいですか？ アイデアについてはMisoVeganにアクセスしてください。 おかげで ハッピーカウ このレシピのインスピレーションのために！

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