2月に。 2016年20日、Aletha Pinnowは、自分の人生を終わらせるという悲劇的な決断を下しました。 しかし、彼女の痛みが終わったとき、それは彼女の家族、特に彼女を見つけた彼女の妹、エレニ・ピノウにとって始まったばかりでした 自殺 注—エレニが詳細に述べた経験 悲痛なほど美しい物語 のために ワシントンポスト.
エレニは信じられないほど勇敢な決断をしました 彼女の死亡記事で彼女の妹の自殺について書くために、そして想像できる最もプライベートな行為の1つを取り、それを公開することによって、彼女は彼女の立場にあった私たちの残りの人々にライフラインを提供しました。 彼女が私にそれを与えるまで、私はそのライフラインがどれだけ必要かさえ知りませんでした。
誰かが経験していることを知っていると言うことは特別な種類の傲慢であり、これは私が決して持っていなかったと思っていたものです。 それでも…私は、エレニの痛みを少しだけ理解しています。 私も外に立っていて、気づかず無力な妹だったのに、妹は痛みを終わらせるために自殺しようとしたからです。
姉と私は3年離れています。 私たちは部屋を共有して育ちました。 私は覚えている限り、私の人生のほぼ毎日彼女と話をしてきました。 私たちはお互いに1年以内に結婚し、同時に赤ちゃんを産み、同様のキャリアを始めました。 彼女のように、私のジョーク、恐れ、特異性を誰も理解していませんでした。 私たちは、同じ声やそばかす以上のものに縛られたチームでした。彼女が最後の子供と一緒に働いていることは、彼女がする前に知っていました。 彼女は、発信者番号が問題になる前に、私が電話をかけていることを常に知っていました。 私たちはかつて、同じ日に国の反対側にある同じ店に行き、気まぐれでまったく同じドレスを購入しました。 私たちは実際にお互いの心を読むことができました。
できなかった日まで。 私はまだその日、つまり彼女が意図的にピルを過剰摂取した日を振り返り、私が何を逃したのか疑問に思います。 彼女が人生を終わらせることを決心した明るい晴れた朝、私は単一の、精神的なきらめきほど多くは得られませんでした。 私が病院の救急治療室に立って、彼女の胃がポンプでくみ上げられるのを待っていて、医者が私に何かを言うのを待っていたときでさえ、それはまだ実際に起こったようには見えませんでした。
やがて、私は彼女が長い間抱いていたすべての痛みと悲しみについて学びました。 しかし、ソーシャルワーカーがなぜそう思ったのかと私に尋ねたその日、私は答えがありませんでした。 とにかく良いものはありません。 私は何かを知っているべきだった。 私たちは両方とも苦労しました うつ、そして私は彼女が大変な時期を過ごしていたことを知っていました。 私はそれが本当にどれほど悪くなったのか気づいていませんでした。 そして、あなたの人生を終わらせる正当な理由は何ですか？ まだわかりません。
しかし、この試練の最悪の事態の1つは、私がどれだけ孤独を感じたか、それについて何も話せなかったことでした。私が動揺したときにいつも最初に電話したのは妹だったからです。 それでも私の妹は、彼女が再び私に話すことができたら、私が誰にも言わないことを断固としていた。
「私は胃腸炎にかかったと彼らに言ってください」彼女は私に彼女の携帯電話、財布と鍵を手渡したときに懇願しました—すべて 終わらせようとする人を連れて行く場所では必要ない生活必需品 生きています。 彼らが彼女を救急車に乗せて精神的に行く前に、それは彼女が私に言った最後のことでした 健康 ユニット。 「愛してる」や「まだここにいてよかった」ではありません。 「誰にも言わないで」
私は彼女の子供たちの世話をし、善意の親戚をジャグリングし、 友達は、彼女のソーシャルメディアを監視し、彼女の家主と、他のすべての人生の細部に電話をかけました。 一時停止しました。 彼女が回復したとき、彼女は誰とも話すことを許可されなかった（またはそうしなかった）ので、私は初めて、私自身の質問に対する私自身の答えを残されました。 しかし、彼女とうつ病と自殺をめぐる社会的沈黙の両方の沈黙が私を苦しめていました。
人に伝えたかった。 うつ病は私の血の奥深くに流れていること、私の家系図はシダレヤナギであること、私の妹は最初ではなかったことを彼らに伝えたかったのです。 私は家族にこう言いたかったのです これ、 私たちがうつ病について話さないとき、そして私たちがすべてがうまくいっているふりをするとき、何が起こるかです。 私は彼女の子供たちに彼らのママが悲しいことを伝えたかったのですが、彼女はまだ彼らを愛していて、彼らが本当に悲しいと感じているなら、神の愛を喜ばせるべきだと誰かに言うべきだと私は知っていました。 私はとても怒っていてとても安心したことを彼女に伝えたかったのです。 日によって変わりました。
結局、治療が終了し、彼女が子供たちを取り戻したとき、そして「通常の」生活が再開したとき、私たちはそれについて実際に話したことはありませんでした。 それ以来、正直なところ、何についても話すのは困難でした。 深い会話はもう起こらず、日常の会話は言いようのないほどの重さに緊張しているように感じます。 私たちはすべてがうまくいっていて、すべてが過去にあるふりに戻っています—そしてそれは私を怖がらせます。
ですから、非常に大きな意味で、私はエレニ・ピノウより幸運です。私にはまだ妹がいます。 彼女は瀬戸際から戻った。 今のところ。 しかし、私のほんの一部は、彼女の真実を共有し、屋上からそれを叫ぶ自由をうらやましく思っています。
「うつ病の嘘は孤立してのみ存在することができます。 公開されて、嘘は彼らが何であるかについて明らかにされます。」 エレニは書いています. 「ここに真実があります：あなたには価値があります。 あなたには価値があります。 あなたは愛されている。 あなたを愛する人々の声を信頼してください。 ただ一つのことを言う声の巨大な合唱を信頼してください：あなたは重要です。 うつ病は嘘です。 私たちは真実を言わなければなりません。」
それは正直な真実であり、私の魂のすべての繊維で私が信じているものです。 そしていつか、私の妹は私にそれを言わせてくれるでしょう。
自分自身や愛する人のことを心配している場合は、National Suicide Preventionライフライン（800-273-TALK（8255））に電話してください。
