科学者たちは、アトキンスダイエットやサウスビーチダイエットのような低炭水化物ダイエットは、スリムにしたい男性にとって実際には最良の選択肢かもしれないと言います。 オープンアクセスジャーナルに掲載された新しい研究、 栄養と代謝は、より多くのカロリーを食べているにもかかわらず、男性の70％以上が低炭水化物ダイエットでより多くの体重と脂肪を失ったことを示しています。
関連ストーリー。 関節痛がある8つの考えられる理由
低炭水化物 ダイエットは下半身の脂肪を意味します
コネチカット大学のJeffVolekらは、低炭水化物ダイエットが胃や胸から脂肪を失うのにはるかに効果的であることを初めて示しました。 上半身
脂肪は「体の他の領域に貯蔵されている脂肪よりも大きな健康リスクをもたらします」と著者らは述べています。 彼らは、男性の脂肪減少は、低脂肪食と比較して低炭水化物レジームにあるとき、体幹領域で3倍大きいことを発見しました。 研究のほぼすべての参加者（15人中12人）
男性と13人の女性のうち12人）は、低炭水化物ダイエットで上半身の脂肪を失いました。
15人の太りすぎまたは肥満の男性と13人の女性が、非常に低炭水化物の食事または低脂肪の食事にランダムに割り当てられました。 50日後、彼らは他の食事に切り替えられました。 15のうち11
男性は低炭水化物ダイエットでより良くなり、6人は低炭水化物ダイエットで10ポンド以上失い、1人の被験者はほぼ25ポンド多く失いました。 同様の結果が女性にも見られました、
結果はそれほど劇的ではありませんでしたが。
Volekの研究室は、RobertCによって部分的に資金提供された初めての研究です。 アトキンス財団は、低炭水化物ダイエットも心血管の危険因子を改善することを以前に示しました。
