あなたが扱っているとき メンタルヘルス 問題、同様の状況で他の人の闘争と成功に耳を傾けることはあなたの癒しのプロセスに多くのことをすることができます。
メンタルヘルスの問題に対処するための関連性のある洞察が必要な場合、または単に自分が一人ではないことを知りたい場合は、メンタルヘルスハッピーアワーが答えかもしれません。
メンタルヘルスの問題を経験しているときや、動揺する感情的な時間に対処しているときは、誰も孤独を感じる必要はありません。 しかし、残念なことに、多くの人は、困難な時期に孤立し、孤独を感じます。 過去に痛みを経験したことがあるか、今、やりがいのある経験に取り組んでいるかにかかわらず、聞いてください 精神障害ハッピーアワー あなたが一人ではないことをあなたに安心させるのを助けることができます。
それがすべてについて
コメディアンのポールギルマーティンは、メンタルヘルスのすべての分野に取り組むこの毎週90分のポッドキャストを主催しています。 うつ病などのメンタルヘルスの問題と診断されているかどうかにかかわらず、トラウマから治癒しています 子供の虐待や否定的な思考との闘いなど、あなたは必ず話しかける話を聞くでしょう あなた。 ギルマーティンがポッドキャストを作成するように促されたのは、彼自身のうつ病の経験を通してでした。 精神疾患の汚名とそれが与えることができる孤立と孤独を減らすために 苦しんでいる。 彼は、「治療または支援グループは、現実の実用的な解決策、実践的なフィードバック、および生活のための設計に適しています」と説明しています。 ポッドキャストは、「ネガティブからの面白くて説得力のある休息を提供することを目的としています。 1人。"
フォーマット
ウェブサイトの特徴 いくつかの調査、および各ポッドキャストで、Gilmartinは、調査の1つに対するリスナーの回答を読むことから始めます。 その後、彼はポッドキャストの大部分でチャットする特別ゲストを歓迎します。 ゲストはほとんどの場合、俳優、作家、スタンダップコメディアンなどのエンターテインメント分野の人物です。 しかし、場合によっては、特に興味深い話をしているリスナーや、洞察を共有できる医療専門家になることもあります。 ショーの終わりに、ポールとゲストは「恐怖」、「愛」、または時にはその両方に参加し、自分の個人的な恐怖や愛を述べて行き来します。 その後、ショーは別のリスナー調査または電子メールで締めくくられます。
なぜあなたはそれを好きになるでしょう
耳を傾ける決心をするときは、人々はあらゆる種類の人と向き合うことができるので、覚えておいてください。 厳しいトラウマと痛みを伴う状況では、主題は少し暗くなり、理解するのが難しい場合があります 回。 しかし、そのようなやりがいのある議論に伴うさわやかな正直さと開放性は、それだけの価値があると感じるでしょう。 Gilmartinは、ポッドキャストを「精神疾患を扱っていない人にとっても、精神疾患を扱っている人にとっても魅力的なものにする」ことを目指しています。 それは彼の希望です 「両方のグループの人々が耳を傾けるとき、それは私たちが持ち歩く汚名や恥を減らすのに役立つかもしれません。」 ですから、あなたが精神疾患を抱えて生きているかどうかにかかわらず、 過去のトラウマに対処したり、ネガティブに苦しんだり、単にあなたの周りの人々が直面しているかもしれない課題についてもっと知りたい場合は、必ず チューンイン。
入手方法
100を超えるエピソードから選択でき、すべてが異なるユニークなゲストをフィーチャーし、さまざまな問題に取り組んでいます。 iTunesで「精神疾患ハッピーアワー」を検索し、選択しなければならないすべての主題と議論を覗いてみてください。
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