2010年1月号の ジャーナルオブアメリカンメディカルアソシエーション. しかし、私たちの国の大多数がスケールを傾けているという理由だけで、私たちの国の肥満危機と戦うために最善を尽くしている人々と場所があります。 良い例は、ミシシッピ州議会議員が、米国で最も太っているとランク付けされている構成員の健康のロールモデルとして行動しようとしていることです。 おそらく、他の人々が正しく行っていることに光を当てることで、正しい方向に進むことができます。 ここにアメリカで最も健康的な都市があります-そしてあなたがそれらの1つに住んでいるかどうかにかかわらず、あなたはまだ運動し、正しく食べそして健康的な体重を維持するために彼らの合図をとることができます。
最も健康的な米国の都市
運動の促進から喫煙率の低下に重点を置いた都市から、これらは住民が健康で健康を維持することに優位性を持っている場所です。
1. オレゴン州ポートランド
227の公園と146マイルの森林に覆われたハイキングコースがあるこの北西部のホットスポットは、アウトドア愛好家のパラダイスであり、最近、州で最も緑豊かな都市に選ばれました。 American Cities Business Journals. さらに、調査によると、ポートランドの女性は乳がんで死亡する可能性が最も低く、健康的なレストランが利用できることも害にはなりません（クッキングライト ポートランドは、あなたが食べるのに最適な都市のリストで2番目にランクされています）。
2. コロラド州ボルダー
研究によると、幸福は本当に健康のしるしであり、信じられないかもしれませんが、ディズニーはアメリカで最も幸せな場所ではありません。 最近のギャラップの調査によると、ボルダーはあるべき場所です！ 同規模の都市の中で、この都市は仕事の経験で1位、全体的な健康行動で4位にランクされました。
3. ユタ州プロボ
肺を休ませたい場合は、ユタ州で3番目に大きい都市の禁煙の空気が最適です。 CDCの統計によると、プロボ大都市圏は95％以上の非喫煙者の人口を誇っています。 それは、州内の他のどの都市よりも習慣を蹴った人々の数です。 そして、彼らはファーストフードを補っていません。 プロボは、全国でファーストフード店の一人当たりの料金が最も低いものの1つです。
4. カリフォルニア州サンフランシスコ
無保険者にヘルスケアへのアクセスを提供するパイオニアとして際立った都市であるベイエリアは、特に女性居住者の健康で高い評価を得ています。 女性専門家向けのソーシャルネットワーキングサイトであるWomenCo.comは、サンフランシスコを米国の女性にとって最高の都市としてランク付けしました。
5. ミネソタ州ローズビル
最近WiiFitを踏んで、ボディマス指数（BMI）が体の老化を知らせているだけの場合は、中西部行きの飛行機に乗りましょう。 ローズビルの人々は、身長に見合った体重を持っていることを示すBMIのおかげで、国内で最も痩せた人に選ばれました。 当然のことながら、ヘルスケア組織のカイザーパーマネンテはたまたま市内最大の雇用主です。
6. ウィスコンシン州マディソン
これらのアナグマ州の住民は、 メンズヘルス 2009年11月。 口腔の健康は、全体的な健康の指標と見なされます。口のメンテナンスが不十分だと、体が他の無数の問題にさらされますが、ウィスコンシンで2番目に大きい都市は健康の味を提供します。 メンズヘルス 同意します–彼らはマディソンを全国の男性にとって最高の場所と呼んでいます。
7. カリフォルニア州サンノゼ
サンノゼは、ビタミンメーカーのセントラムによって健康都市リストで第1位にランクされており、長い間、高いメンタルヘルスを誇っています。 Centrumの調査によると、喫煙率が低く、果物の消費量が多い場合にも最高のスコアが得られます。 野菜。 また、住民がウェイトを持ち上げて何らかの有酸素運動を行う可能性が最も高い都市でもあります。 サンノゼがアメリカの都市で最も長い平均余命の1つを持っているのも不思議ではありません（男性は78.1、女性は82.2）。
8. ワシントンDC
この国の首都は、長年にわたって多くの健康都市リストで2位にランクされており、東海岸で最高の都市として際立っています。 空気の質の点でアメリカ肺協会の最悪の都市トップ25にありますが、この都市は 汚染を減らすために働き、生活に影響を与える環境違反について特に厳格です 市民。 によると、住民は定期的に運動する可能性が最も高いです 女性の健康 「女性に最適な都市」リストと、多くのDC労働者が実際に住んでいるメリーランド州モンゴメリー郡の近くには、アメリカ人にとって最高の平均余命の1つがあります。
9. テキサス州オースティン
南西部の音楽の中心地には、国内で最もきれいな飲料水がいくつかあります。 疾病管理（CDC）は、オースティンが定期的な物理的レジメンを順守していることで高い評価を得ています。 アクティビティ。
10. ハワイ州ホノルル
女性は、日当たりの良いハワイの首都で、国内の他のどの都市よりも長生きすることが期待されており、太陽が大きな役割を果たす可能性があります。 日光へのアクセスは、メンタルヘルスの向上に明確に関連しており、住民は日焼け止めの取り扱いをよく理解しています。 さらに、AOLの「肌が最高の都市」のトータルビューティーリストによると、これらの人々の肌の健康は、優れた空気の質のおかげもあり、国内でも最高です。
あなたの地域に関係なく、単にあなたのライフスタイルを改善して、米国で最も健康な都市の要素を含めることは 太りすぎまたは肥満に分類される人口の68％からあなたを遠ざけ、あなたの質を向上させます 生活。
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