スポーツは、女性が健康を維持し、友達を作り、失敗の恐れを克服するための素晴らしい方法です。 女性が陸上競技に参加すべき7つの理由は次のとおりです。
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NS スポーツは素晴らしいです、そしてそれらを遊ぶ/する/愛する女の子もそうです。 ブティックスピンクラスからブートキャンプまで、ハイキングからホットヨガまで、サッカーからラクロスまで、体を動かすことの利点は大きなものです。 理由は次の7つです。
NSフィット
tフィット感は心地よく、リーンフィット、マッスルフィット、フレキシブルフィット、ストレングスフィット、バランスフィット、タンクフィットなど、さまざまな種類のフィットがあります。
t私はタンクフィットです。
t大学のコーチがよく言っていたように、「6分マイル走れるのなら、どんなサイズでも構いません」。
t私はサイズ12でした！ 体調を整えるということは、次のエクササイズ、ドリル、チャレンジを処理する能力を物理的に高めることを意味します。 精神的には、次のラウンドに進むたびに、それに続くラウンドの準備ができていることを知っているので、同じメリットを享受できます。
NS形
t体型やサイズに関係なく、自転車でワークアウトしたり、スプリントしたりして体を彫刻します。 フィールドは、食べ物のプラス（yum！）とストレスのマイナス（grrr…）があなたに何をすることができるかを調整する方法です 体。 スポーツは体のバランスを助けます…そして体のバランスは心のバランスを助けます。
NS喧嘩
t競争は魂にとって良いことであり、戦いたいという欲求と忍耐力を生み出します。 私に関する限り、実際に戦い、リスクを冒すことがどのように感じられるかを知ることは、2倍のオランダ語を演奏しながらサックスを演奏するようなものです。
t「戦い」とは、何かを望んでいることと、意図的にそれを追いかけることの両方です。 あなたがチームで競争しているかどうか対。 反対の人、他の人と競争したり、あなたの個人的な最高の記録を打ち負かすために働いたり、不快であることに慣れることはあなたに利点を与えます。
NS友達
tガールフレンドとブランチをするのではなく、ジョギングをしたり、ピックアップゲームをしたり、キラーブートキャンプのクラスに参加したりして、カロリーを一切使わずに社交を楽しみましょう。 食べ物や友達と一緒に祝うことは純粋に素晴らしいことではないと言っているのではありません。 ただし、1対1のゲームであなたの親友を打ち負かすことほど良いことはありません。 それから 溶岩ケーキを祝う。
NSフォーティチュード
tランニングシューズが舗装を叩いたり、クリートが芝生にぶつかったりするたびに、あなたは自分の素晴らしさを増幅しています。 知ってるでしょ。 あなたはそれを感じます。 スポーツはあなたに行動を起こすように促し、あなたに次の一歩を踏み出すことを要求します。 時速8.5マイル、または26.2マイルのコースで、上り坂、下り坂など、時間の経過とともにこれらの手順を実行すると、砂利が発生します。 砂利は静的でも完全でもありません。また、泳いだり、一日中ココナッツを食べたりする島でもありません。 グリットは、パドル、ペダル、トレッドミル、そして山です。 それは仕事、緊張、スプリント、そして汗です。 そして、グリットがあなたがすることであるとき、あなたが何であるかは悪いです。
NS失敗
t陸上競技は台本がなく、次に何が起こるかを常に計画できるとは限りません。 怖い？ いいえ、素晴らしいですか？ はい。 私たちは成功するだけのシナリオを作成しようとするため、失敗への恐れは私たちを麻痺させます。 牛しいたけです！ 陸上競技はリアルタイムのフィードバックを提供します。これにより、スキルと自己認識を身に付ける必要があります。 スポーツをすることは、安全で管理された環境で実際の生活を実践するようなものです。 あなたは遊ぶことを学びます。 トラブルシューティングを学びます。 人生の衰退と流れを理解するのに役立つ「ゲーム」の衰退と流れについて学びます。 あなたはダウンします。 あなたは立ち上がるでしょう。 あなたが持っている選択は、プレーし続けることです。
NS激しい
tスポーツに参加することで、少し健康的な態度と自信に満ちた5ガロンのゲータレードクーラーが得られます。 それはあなたにあなたのdon't-F-with-meケープ、あなたのウォッチアウトワールドスキニージーンズ、そしてあなたのあなたが今までに見たことのない生き物のような私の無限大のような、着る衣服でいっぱいのクローゼットを与えます スカーフ。 ファッショナブルについて話します。
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