私の家族は虐待しています：あなたの家族のいじめっ子に対処する方法– SheKnows

いじめっ子である家族に対処することになると、ほとんどの場合、この罪悪感があります。 私たちが私生活でそれを我慢しないのなら、なぜ私たちは家族でそれを我慢するのですか？ これは、対処しなければならなかった多くの人にとって答えるのが難しい質問です。 乱用 何年にもわたるダイナミクス。 虐待をやめさせるためのヒントをいくつかご紹介します。

彼らが家族だからといって、間違ってはいけないという意味ではありません

受動的攻撃的行動、操作、性的虐待、言葉による虐待および 家庭内暴力 家族の中に居場所がありません。 しかし、この種の行動が存在する家族では、多くの場合、それは許されます。 これはOKではありません。 家族が他の人にこれらの戦術を使用するとき、それはあなたがあなたの家族の外でどのように機能するかに大きな役割を果たします。 私が一緒に仕事をした多くのクライアントは、これらのような家族から来て、他の人を信頼したり、健全な親密な関係を築くことができないと話します。 虐待があなたの家族のダイナミックの一部であったとき、あなたはそれがあなたの人生のすべての側面にどのように影響を与えることができるかについて知っている必要があります。

スペースを作っても大丈夫です

虐待的な家族に対処する上で最も難しいことの1つは、あなたと家族の間にスペースを作ることです。 多くの場合、虐待のある家族では、絡み合いもあります。つまり、個人的なスペースをとることができないように感じます。 スペースを取ったことに罪悪感を感じたとしても、しないでください。 あなたが自分自身をよりよく癒し、理解するためには、境界が必要であると感じていない家族との健全な境界を作ることが非常に重要です。 電話、メール、テキストに応答する必要はありません。 スペースを取ってください。 このスペースはどのくらい続くべきですか？ あなただけがその質問に答えることができます。