人種差別主義者のことをしたり言ったりしたことで呼び出された場合、どうしたらよいかわからない人はいますか？ 実際、あなたはそのような状況でどのように対応するかについて私たちのほとんどと同じくらい恐れていますか？ この状況に直面したときに取るべき8つのステップで救助することができます。
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慌てる必要はありません
あなたの中に湧き出ているその腸を痛めつける白い罪悪感は完全に自然ですが、それを引き継がせないでください。
最初に彼らの気持ちを考えてください
やむを得ず泣きますが、気持ちが傷ついたとしても、気持ちが傷ついたとは言わないでください。 この状況は、他人の気持ちが傷ついたために起こっていることを忘れないでください。 それが今のあなたの最優先事項です。
謝罪
自分がしたことをしたり、言ったり、暗示したりするつもりはなかった可能性は非常に高いですが、それは今のところ重要ではないので、言い訳をすべて飲み込んでください。 重要なのは、あなたがしたことや言ったことは他の誰かを傷つけたことです。 人を傷つけたとき、痛恨を感じますか？ あなたは怪物ではないので、そうだと思います。 だから、その悔恨を表現します。 単純な「ごめんなさい、あなたを傷つけました」でさえ、良いスタートです。
何が起こったのか理解してみてください
繰り返しますが、言い訳に陥らないように注意してください。 しかし、あなたを呼んでいる人が喜んで説明しているようで、あなたにはっきりしない場合、ほとんどの人はあなたがあなたの行動を変える方法を知りたいと思っていることを喜ぶでしょう。 彼らが喜んで説明するなら、聞いてください。
快適さを提供する
誰かがあなたやあなたの行動が人種差別主義者であるとあなたに言った場合、彼らはおそらく彼らが何かを言うことをいとわない時までにかなり深く傷ついていることを覚えておいてください。 あなたがその人を知っているなら、多分あなたは彼らが落ち着くのを助ける方法を知っているでしょう—多分あなたは彼らのために何か良いことをすることができます。 よくわからない場合は、通常、「どうすれば気分が良くなるのを手伝うことができますか」と尋ねても問題ありません。
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落ち着いて
彼らが怒っているか対立している場合は、落ち着いてください。 あなたもそのような状況で怒っているかもしれません、そしてあなたはそれがどのように感じられるかを本当に理解できないことを覚えておいてください。 状況をエスカレート解除してみてください。 多くの場合、誰かが対立を始めたとき、それは彼らがそれに応じて防御または怒りにさえ遭遇することを期待しているからですが、 あなたの反応が彼らがどのように感じているかを認め、責任を負い、彼らの意見を聞くことであるなら、それだけで シチュエーション。
攻撃性が高くなりすぎた場合は去ります
そうでない場合は、誰かがあなたに対して積極的に行動している状況を残してもまったく問題ありません。 しかし、あなたは敬意を持ってそうすべきです。 誰かが落ち着くことができない場合は、会話から自分を許してください。おそらく、後で相手が自分の気持ちをもっと敬意を持って説明できるときに、会話に戻ることを申し出てください。
反射
気分を害した人の気持ちや懸念に対処するように注意した後、これがあなたにとって何を意味するかを必ず検討してください。 間違いを犯しても大丈夫です—あなたが白人なら、ある時点でほぼ確実です—そして あなたがそれを正しくした後、あなたの無知で誰かを傷つけたことであなた自身を許しても大丈夫です 彼ら。 ただし、最初に間違いを犯した根本的な理由に対処することが重要です。 たぶん、あなたが自分自身に認め、変えようとする必要がある何かがあるでしょう。 それで大丈夫です。 それは人生の一部であり、それは白人であることの一部です。 私のように、部分的にも白です！ 私はまだ時々これを経験します、そしてそれは私が若い頃よりずっと定期的でした。 通常、私は外見的に誰かを怒らせる前に自分自身を捕まえることができますが、闘争は現実のものです。
謙虚になりなさい。 開かれている。 あなたの欠点を受け入れ、前向きな変化を喜んでしてください。 そして、誤って人を怒らせた人の傷に対処するだけでよいのは特権であることを忘れないでください。 あなたが話したり行動したりする前に考え、最初に話したり行動したりする方法を学ぶのに少し苦労します 場所。 そのすべては、非常に普及している人種差別主義システムの犠牲者であるという傷の隣で青ざめています。 あなたの友人でさえ人種差別的なことをしたり言ったりすることがあります、そしてあなたは彼らを呼び、彼らがうまく反応することを望みそして祈らなければなりません。
さあ、行きます。 これがあなたがなりたい人、そしてあなたの友人、同僚、家族、そして仲間の人間があなたを必要としている人になるのに役立つことを願っています。
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