クロエカーダシアン 彼女の体重についてマスコミからの批判に直面している。 しかし、最年少のカーダシアンの妹は、自分の肌に心地よく、食事とフィットネスの秘密をSheKnowsと共有していると言います。
ビバリーヒルズの明るくさわやかな午後、私たちはリアリティスターに会いました クロエカーダシアン の屋上に Cさんホテル 彼女の新しいカクテルレシピをテストします。
「それはダッシュと呼ばれています」とクロエは彼女のシャンパンとHpnotiqハーモニーの調合について話してくれました。 クロエは、カクテルが好きだと言いました。それは、軽くて甘すぎないため、常に脚光を浴びている健康志向のセレブにとって重要な要素です。
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Q＆A
朝ごはん： スティールカットオーツまたはヨーグルトとベリー
ランチ： サラダ
晩ごはん： リーンプロテインと野菜。
デザート/スナック： シャンパン！
健康的な間食
「シャンパンを一杯欲しがっても、自分を奪うことはありません」とクロエはSheKnowsに語った。 「あなたは集会にいることを楽しむ必要があります。 しかし、私は自分自身を制限しようとしています。」
クロエはまた、イベントで合格した前菜に甘んじないように、事前に健康的なスナックを食べるようにしていると述べました。
「このようなイベントに行く前に、私は健康的なものを食べようとします」とクロエは言いました。 「私はいつも車の中にアーモンドやドライフルーツのようなおやつを持っています。 私はいつも便利なものを持っています。さもないと、あなたはすべきでないことに夢中になり、後で罪悪感を感じるでしょう。」
フィットネスルーチン
最年少のカーダシアンも、パーソナルトレーナーのグンナーピーターソンと一緒に運動することで健康を維持しています。
「私は週5日サーキットトレーニングをしています」と彼女は私たちに語った。 「そしてピラティスは、トレーナーに行けないときに適しています。 あなたはただ痩せて長く感じます。」
カーダシアン家のお騒がせ
クロエも彼女の姉妹と一緒に働いています キム と コートニー 時々、に見られるように カーダシアン家のお騒がせについていく. しかし、クロエは私たちに言います、彼女は間違いなく家族の中で最も運動的に傾いています。
「私は最も運動能力があると思います」とクロエはSheKnowsに語った。 「コートニーは決してうまくいきません。彼女はとても良い体を持っているので、それは本当に迷惑です。 彼女はすべてのブルームーンのようにヨガをします。 そしてキムはうまくいくが、彼女は急いで行く。 彼らはこれらの素晴らしい体を持っていて、一日中オレオを食べます。」
彼女の姉妹だけが甘い歯を持っているわけではありません—クロエの夫 ラマー・オドム 甘い食生活でも知られています。 彼女にとって幸運なことに、ラマーは現在、ロサンゼルスクリッパーズの栄養士から厳しい食事療法を受けています。
「彼らは彼に食事の計画を立てているので、朝食、昼食、夕食を持って彼を家に送ります」と彼女は私たちに言いました。 「私は「神に感謝します」のようです。彼は本当に重くて心のこもった食べ物が大好きです。 もちろんあなたが誘惑されるので、私はマカロニアンドチーズとチキンを作ることができません。」
身体イメージ
クロエの健康習慣で最も重要な要素は、しかし、彼女の体のイメージについて前向きであり続けることです。
「私は誰の型にも合うように思い切った行動をとるつもりはありません」と彼女はSheKnowsに語った。 「どんなサイズであっても、自分に自信を持っている必要があります。」
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