夕食の時間になると、おそらく鶏肉を少し解凍することができます。 しかし、そこからすべてが空白になります。 あなたは肉を持っていますが、空腹の口でいっぱいの部屋もあります。 職業はなんですか？ これは、ほとんどのお母さんが崩れる瞬間です。 夕食を作るのにほんの数分で、あなたはそれらの退屈なレシピのスタンバイの1つを一緒に投げるエネルギーを持っていません。 忙しい！ このおいしい5分間チャーハンを作って、味覚を驚かせ、ディナータイムの何とかしてすぐに休憩することができます。
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少しの鶏肉、豚肉、牛肉、またはエビ、そして残り物の数杯の調理されたご飯は、この夕食のアイデアを準備するのに簡単です。 レシピには新鮮なにんにくとすりおろした生姜が少し必要ですが、それらにアクセスできない場合は、レシピを作成するときにそれらを省略してかまいません。 このレシピはレストランスタイルのチャーハンと同じように味がしますが、いくつかの簡単な材料を使用するだけで、配達よりも早く作ることができます。
5分豚チャーハン
- 玄米4カップ
- 鶏肉、エビ、牛肉、豚肉の1カップ、みじん切り
- 冷凍エンドウ豆1/2カップ
- 生姜小さじ1/2
- 4クローブの新鮮なニンニク、砕いた
- 1/4カップ醤油
- ごま油小さじ1（またはオリーブオイル）
- たまご1個、殴られた
- ねぎ1/4カップ、さいの目に切った
大きなフライパンに油を熱して焼けるようにした後、ご飯、鶏肉、えんどう豆、生姜、にんにくを加えます。 加熱したら醤油を入れてかき混ぜ、中火から強火にします。 ご飯の真ん中に井戸を作り、溶き卵を加え、鍋の周りでゆっくりとかき混ぜ、卵が白くなり、ひも状になるまで炊き上げます。 さいの目に切ったネギをトスします。 すぐに召し上がれ
