カントリーアーティストをフォローする場合 キャリーアンダーウッド、あなたはすでに彼女が夢中になっていることを知っています フィットネス. 本当にフィットネスに。 ゴージャスな歌手はステージ上で素晴らしく引き締まったように見えるだけでなく、彼女は 彼女の健康的なライフスタイルについての詳細を定期的に共有します 彼女のInstagramアカウントで。 さらに、彼女はキャリーアンダーウッドによってカリアと呼ばれる彼女自身のトレーニング服のラインを持っています。 それに加えて、彼女は新しい本でフィットネスの秘密を共有しています。彼女のメッセージはすっきりしています。
あなたの道を見つける：あなたの体を尊重し、あなたの魂に燃料を供給し、Fit52ライフで強くなる 出版社ハーパーコリンズの出版社によって発表されたばかりです。 この本は2020年3月に出版されますが、 予約注文可能 今。
その中で、アンダーウッドは、忙しいスケジュール、食事の計画、毎週のトレーニング計画にフィットネスを合わせるための彼女の最高のヒントを共有しています。 彼女は、食事とトレーニングの日記をつける方法と、カードのデッキを使ってトレーニングをガイドする彼女自身の個人的なFit52トレーニングを行う方法を説明します。 キャリーはまた、スポーツやフィットネスとの彼女自身の関係や、音楽業界における「完璧に見えることへのプレッシャー」について率直になります。
公開できることに興奮しています @carrieunderwoodの最初の本、FIND YOURPATH。 @人 ここにスクープがあります： https://t.co/HQ8aKxr0px#carrieunderwood#findyourpath＃fit52pic.twitter.com/4cWUMtObQJ
— HarperCollins（@HarperCollins） 2019年9月4日
おそらく、この本の最もさわやかな側面は、アンダーウッドの現実的な視点です。 彼女は、食事は楽しいものでなければならず、フィットネスは強くなることであり、 チートの日は起こりますが、あなたを狂わせるべきではありません.
「私は健康で1年のうち52週間健康になりたいと思っていますが、それは私が毎日完璧でなければならないという意味ではありません」と彼女はハーパーコリンズのウェブサイトで述べています。 「この哲学は、最善を尽くすことを含む、健康とフィットネスへの通年の常識的なアプローチです。
ほとんどの時間—そしてそれによって私は3日間いたずらで4日間良いという意味ではありません。 毎週、1年のうち52週間、ほとんどの場合、最善を尽くすことを意味します。」Instagramでこの投稿を見る
この緑豊かな花の@CALIAbyCarrieプリントで喜びのためにジャンプ！ ＃StayThePath📸：@cameronpremo
によって共有された投稿 キャリーアンダーウッド （@carrieunderwood）オン
完璧を重視しないフィットネス？ まさに私たちが必要としているもののように聞こえます。
