適切なツールと材料により、放課後のおやつの準備が簡単になります。
NS 
tある分から次の分まで、一日中、行ったり、行ったり、行ったりしていた日がありますか？
t私は知っています。 毎日ですよね？
t聞こえます。
t私は最近、特に忙しい日々の1つを過ごしました。そして、私は場所から場所へと走っていました。 私は一日中、健康な放課後のために子供たちに何を与えることができるかを考えようとしていました スナック。
t私は放課後を頼りにしています おやつ 2つの目的のために：何よりもまず、子供たちはほとんどの時間に入ると飢えていて、ピックアップが必要です。 第二に、私は夜にあまり頻繁にデザートをしないようにしているので、私たちの家での放課後のおやつは通常、その日のデザートでもあります。 私は子供たちが腹いっぱいで寝るのが好きではありません。
tデザートですが、できるだけ脂肪を少なくし、砂糖を少なくするように心がけています。
tそれで、この日、私は車で走り回っていたので、みんなが家に帰る前に、健康的な放課後のおやつをどうやってやるのか考えようと頭を悩ませました。 ゆっくりと頭の中で一緒になりましたが、家にはおいしい材料がたくさんあり、スナックの準備をすばやく簡単にするためのツールがたくさんあることに気づきました。 私はまた私が持っていたことを知っていました モットのフルーツパンチラッシュとモットのワイルドグレープサージ、フルーツジュースよりも砂糖が40％少なく、人工甘味料を含まない最新のジュースフレーバーの2つ。 モッツ は私が信頼できる名前であり、子供たちがおいしいおやつと一緒に彼らの新しいお気に入りの味を見ることに興奮することを私は知っていました。
NS 
t家に帰ったら、砂糖を含まないインスタントバナナ風味のプリンを2箱つかみ、それに2-3 / 4カップのミルクを加えました。 最近、泡立て器付きのイマージョンブレンダーを購入しましたが、それ以来、私の生活は変わりません。 この日は、文字通りこのプリンを作って冷蔵庫に入れて冷やすことができてとてもありがたかったです。
NS 
t重い麺棒を使って、グラハムクラッカーを細かく砕きました。 私はバナナクリームパイに似た、素早く簡単なスナックを想像していましたが、それほどフォーマルではありませんでした。
NS 
tできる限り余分な果物や野菜をこっそり入れることを意味する場合でも、常にできるだけ健康的なスナックを作るようにしています。 このおやつには、バナナスライサーを使ってバナナ全体を3本用意しました。 それらをスライスした後、私は材料を重ね始めました：底にグラハムクラッカーのパン粉、次にスライスしたバナナ、すべて無糖のバナナプディングで覆われています。
NS 
t最初から最後まで、放課後のおやつの準備は20分もかからなかったと思います。 私の長女が学校から家に帰るまでに、おやつは冷蔵庫で冷やされていて、少し後に彼女の妹の到着のためにすべてを準備することができました。 私の楽しい、新しいバナナの放課後のおやつは、女の子たちからすべての親指を立てました、そして、彼らはモットのワイルドグレープサージとフルーツパンチラッシュジュースドリンクをむさぼり食いました！ おやつは美味しかったのに糖分が少なく果物がたっぷり入っていたので嬉しかったです！
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