休日の週の終わりは疲れ果てている可能性があります！ すべての訪問、食事、そしておそらく買い物さえも終わりに近づいた後（または少なくとも次の休日まで）、あなたと家族はおそらく疲れ果てて、そしていっぱいです！ 日曜の蕎麦炒めは、感謝祭の料理から少しペースを変えた簡単な食事で、次の週に向けて出発します。
休日の週末にすべての頑丈な食べ物とデザートを食べた後は、おそらく夕食にもっと軽いものを用意する準備ができています。 蕎麦炒めは野菜がたっぷり入って美味しいです。 これは、楽しい休日の週の終わりに提供する、楽しくておいしい料理です。
日曜日のスプルースアップ！
休日の週末に家族とここ数日過ごしたとしても、天気が本当に変わり始める前に、屋外の庭仕事をするのに最適な時期です。 その上、感謝祭でたくさんのおいしい食べ物を食べた後、あなたはおそらく屋外でいくつかの運動を使うことができます。
ホリデーライトを掛ける場合は、家族全員で手伝ってください。 クリエイティブディレクターから、吊り下げられたライトのストリングを保持するのを支援するまで、誰もができることがあります。
庭の落ち葉をすべて掻き集めます。 これは、雪の季節の前に落ち葉を手に入れるために（または単に片付けるために）家族を参加させる絶好の機会です！ 一度か二度山にジャンプするのを少し楽しむことを忘れないでください！ これも素晴らしい運動です—葉をかき集めると、1時間に290カロリーを消費する可能性があります。 あなたがあなたの庭をすぐに通り抜けるならば、彼の庭で年配の隣人も助けることを申し出てください。
ツイッギーをゲット！ 現在休眠中の茂みや樹木を刈り取り、剪定することを忘れないでください。 それは彼らが春のシーズンに備えるのに役立ちます。 剪定とトリミングは大人に任せ、子供たちの助けを借りてトリミングをまとめます。
そば炒め
材料：
- 8オンスの生そば（または日本のそばパスタとしてパッケージ化）
- 大さじ1エクストラバージンオリーブオイル
- 新鮮な椎茸を2カップスライス
- 中程度の赤ピーマン1個、薄片に切る
- 砕いた赤唐辛子小さじ1/4
- にんにく1片、みじん切り
- 細かく刻んだ白菜2カップ
- 減塩野菜スープ1/2カップ
- 大さじ2杯のたまり醤油または醤油
- 大さじ1のライスワインまたはドライシェリー
- コーンスターチ小さじ2
- 1（14オンス）パッケージのしっかりした豆腐、水気を切り、1インチの立方体にカット
- 薄切りにしたねぎ2個
方向：
- パッケージの指示に従って麺を調理し、水気を切り、取っておきます。
- 大きな焦げ付き防止のフライパンまたは中華鍋を使用して、中火で油を加熱します。 きのこ、ピーマン、赤唐辛子、にんにくを加えます。 約3分間、またはきのこが柔らかくなるまで調理します。
- キャベツを入れて鍋に蓋をします。 約2分またはキャベツがしおれるまで調理します。
- 小さなボウルに、野菜のスープ、たまり醤油または醤油、ライスワイン、コーンスターチを混ぜます。 ソースを野菜の混合物に入れてかき混ぜ、約2分間、またはソースが泡立つまで調理します。
- 豆腐と麺を加えます。 すべてが熱くなるまで、すべてをそっと投げます。 ねぎを飾ってすぐに召し上がれ。
楽しく充実した休日を過ごした後は、軽い日曜日のディナーをお楽しみください。 これは、先週の準備を整えるのに最適な方法です。
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