回避する方法はありません ソーシャルメディア. 私たちは仕事、学校、そして私生活でそれを使用しています。 しかし Facebookは私たちを病気にしている? 新しい研究によると、そうです。 はい、そうです。
サリー大学の研究者によって実施され、ジャーナルHeliyonに掲載されたこの研究は、社会的比較がどのように行われるかをよりよく理解することを目的としていました。 特にFacebookで私たちの幸福に影響を与えます.
"もっと 人々はFacebookでより多くの時間を費やしています そして社会的比較は経験の必然的な部分です。 この活動が私たちにどのように影響するか、そして強いつながりを考えると、それが私たち自身についての気持ちをどのように変える可能性があるかをもっと意識することが重要です 幸福、生活の質、および身体的健康の間で」と、大学心理学部の主任研究員であるブリジット・ディブ博士は述べています。 サリー、 声明で説明.
そこで、ディブと彼女の同僚は165人の参加者を募集し、電子アンケートに回答してもらいました。 フェイスブック 使用法、社会的比較、自尊心、うつ病、不安、生活満足度、身体的健康。 彼らは、誰かがFacebookを使用すればするほど、気分が悪くなることに気づきました。
「Facebookが自分たちの生活の重要な部分であると感じている参加者は、より多くの症状を報告します」とディブは言いました。 体調不良…[そしてそれは] Facebookを使用している間の比較が身体的症状のより大きな認識につながるかどうか、または すでに身体的症状を経験している人は、Facebookで自分自身を比較する傾向があります」と2つの間に決定的なリンクがあります。
「これをさらに研究することが重要です」とディブは付け加えました。
これは、ソーシャルメディアが私たちの身体的および/または感情的な幸福に与える影響を分析した最初の研究ではありません。 2017年の調査で Instagramはメンタルヘルスに悪影響を及ぼしました と2016年の研究が見つかりました ソーシャルメディアは多くの悲しみ、嫉妬、そして不幸をもたらしました、およびすべてのプラットフォームには中毒性があります。
とはいえ、すべてが悪いわけではありません。 ディブ氏は、「ソーシャルメディアの使用によるプラスとマイナスの影響についてはまだ学んでいる」と述べました。 しかし、この研究（およびそれと同様の他の研究）は、私たち全員がプラグを抜く必要があることを示唆しているようです…少なくとも一度は しばらく。
