小児肥満予防のヒント– SheKnows

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アトランタの子供のヘルスケアは、子供時代に取り組むのに役立ちます 肥満 家族が健康的な食事と身体活動の習慣を達成するための測定可能な目標を設定するのに役立つ新しいウェブサイトでの流行。

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家庭料理や即席の野球の試合は過去のもののようで、包装済みの食品や何百ものテレビ局に取って代わられています。 グルジア人は、手っ取り早い食べ物と楽な娯楽にますます依存しています。 これらの座りがちな習慣は、これまでになく早い年齢で形成され、子供たちのウエストラインに特に厳しい犠牲を払っています。

過去15年間で、子供と青年の間で肥満が100%以上増加し、その結果、現在太りすぎまたは肥満の子供が500万人を超えています。 太りすぎの子供たちの35%は太りすぎの親を持っているので、これらの子供たちは単に栄養不良と運動習慣の両親の例に従います。 これらの悪い習慣は、成人の肥満、高血圧、心血管疾患、2型糖尿病の一因となる可能性があります。 実際、米国疾病対策センター(CDC)の最近の予測によると、 彼らがより身体的に活発になり、彼らの食事に恒久的な変更を加えない限り、2000年は糖尿病になります 習慣。

アトランタのChildren’s Healthcareは、家族がより健康的なライフスタイルを採用することを奨励するウェルネスWebサイトを開発しました。 MyFamilyHealthSpot.org パーソナライズされた食事プランナー、フィットネスと栄養のトラッカー、健康情報と活動のアイデアを備えています。 ここでは、子供たちが自分の健康に積極的な役割を果たすことができます。 教育ゲーム、子供向けのレシピ、報酬ポイントは、子供たちがアクティブになり、より多くの果物や野菜を食べることを奨励します。 親、10代、子供たちのニーズに合わせたセクションで、 MyFamilyHealthSpot.org 家族の健康のためのワンストップショップです。 このサイトでは、親が健康的な食事と身体活動の習慣を達成するために、小さくて測定可能な目標を使用することを推奨しています。

  • より少ないファーストフードの食事を提供する
  • 甘い飲み物よりも水を選ぶ
  • 食事ごとに果物と野菜を提供する
  • テレビやコンピューターの前で1日1時間少なく過ごす
  • 少なくとも週に3回は、散歩したり、子供と簡単な球技をしたりする時間を作ってください。
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肥満予防または MyFamilyHealthSpot.org、 訪問 www.choa.org または404-785-6748までお電話ください。

アトランタのチルドレンズヘルスケアが提供

アトランタの子供の健康管理について

国内有数の小児医療システムの1つであるアトランタのChildren’s Healthcareは、親とその子供たちに夏のヒントを提供できることを嬉しく思います。 詳細については、リンクをクリックしてください。 子供の専門家は、これらのトピックに関連するインタビューや、追加の小児医療問題にも利用できます。 すぐに広報担当者に連絡するには、子供の24時間年中無休のメディアページャー(404-570-9717)に連絡してください。 Children’sは非営利団体であり、コミュニティの寛大な慈善活動とボランティアによる支援の恩恵を受けています。 年間50万人以上の患者が訪れる3つの病院を運営しているChildren’sは、 がん、心臓、新生児、整形外科、移植サービス、および他の多くの小児科における卓越性 名物。 次のWebサイトにアクセスしてください。 www.choa.org または、404-250-KIDSに電話して、アトランタの子供の健康管理について詳しく学んでください。