ビンビンが発生します。 私たちの社会では、テレビから見下ろしていないすべての渇望に合うおいしいジャンクフードでいっぱいです クッキーの空の箱、ピザの箱、そして溶けた半分食べられたアイスクリームのパイント、そして誰がそのすべての食べ物を食べたのか疑問に思いましたか？ しかし、あなたが定期的な食べ物のビンビンになりがちな場合、それはあなたの意志力と同じくらいあなたの体型に関係しているかもしれません、と新しい研究は言います。
リンゴの形をしている、または余分なものを持っている女性 重さ 彼らの中央部の周りには、 過食症になりやすい、で公開された新しい研究は言います アメリカ臨床栄養学会誌. 研究者たちは、300人の若い成人女性を2年間追跡し、体重を監視した後、関係を発見しました。そこでは、体脂肪と摂食行動の報告を保存しました。 彼らは、中央の脂肪貯蔵量が多い女性は、「制御不能な食事」のエピソードを持っている可能性が高く、時間の経過とともにこれらのエピソードの多くを持っていることを発見しました。
つまり、基本的には腰に脂肪を運び、ジャンクフードに夢中になります。 次に、そのジャンクフードは腰の周りにより多くの脂肪として保存され、それによりあなたはさらにどんちゃん騒ぎになります—悪循環について話してください！ さらに、生まれつきの体の種類を正確に選択することはできません。 どうもありがとう、母なる自然。
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あなたが落ち込んでしまう前に（それはまたあなたが過食症になりがちになる可能性があります！）、これが実際に良いニュースかもしれないことを知ってください。 過食症が最も一般的な摂食障害であり、男性と女性の両方の2〜5％に影響を与えると言われていることは事実です。そして、心と体の両方への影響は壊滅的なものになる可能性があります。 あなたが食べるときにコントロールを失うというその感覚は、それ自体ですべてを恐ろしくすることができます。
しかし、知識が力であることも事実であり、研究者たちは、身体間のつながりを知ることは、 形や過食症は、医師や患者が過食症を予防するための措置を講じるのに役立つ可能性があります 始める。 そして、あなたがそれを早く捕まえるほど、行動を変えるのはより簡単になるでしょう、と彼らは付け加えます。
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しかし、おそらくこの研究の最良の部分は、一部の人々が食べ物の周りで制御不能に感じ、他の人々がそうしないという確かな生物学的理由を示していることです。 あなたの夫が去年のクリスマスからまだ彼の机にキャンディーを持っている理由を知ることにはいくらかの慰めがあります ストッキングを詰めている間にM＆Mのバッグ全体を食べている間は、ゼロを持っているからではありません 意志力。
食べ物と体重は道徳的な問題であってはなりません。これは、体重を増やすことが道徳的な失敗ではないことを示すもう1つの証拠です。 私たちの体は信じられないほどの贈り物であり、彼らと戦うのではなく、彼らに満足することを学ぶことは、私たちが学ぶことができる最も強力な教訓の1つです。
にとって 過食症に関する詳細情報、症状や助けを得る方法を含めて、全国に行く 摂食障害 協会。
