頭痛や腹痛があったり、不眠症や痛みや痛みがあったりすると、薬棚ですぐに安心できることがよくあります。 私たちは店頭（OTC）で症状を隠すことに慣れています 薬、しかし通常は何が問題を引き起こしているのか自問しないでください、そしてOTC薬はそれを処理しますか？
さらに悪いことに、多くの一般的なOTC薬は、私たちを気分が悪くなる可能性があります。 ここにあなたが何も考えずに定期的に使用するかもしれない5つのOTC薬があります—そしてあなたがあなたの健康へのそれらの有害な影響についてあなたが知らないかもしれないこと。
NSAID
アスピリンとイブプロフェン（アドビルとモトリンは後者の2つの例です）は、NSAIDとして知られている薬のクラスです。 なぜなら彼ら 効果的に痛みをブロックし、炎症を軽減し、医師は関節の痛みと炎症を和らげるために長い間彼らに勧めてきました 変形性関節症。 残念ながら、これらの一見良性の鎮痛剤は、米国で毎年15,000人の死者を出し、10万人以上のアメリカ人がその副作用のために入院しています。 過去20年間で、30万人以上の死者がアスピリンや他のNSAIDによって引き起こされました。 不幸にも 関節炎の患者にとって、NSAIDは胃腸系に大混乱をもたらし、潰瘍や胃の不調を引き起こします。 さらに悪いことに、それらは軟骨の修復を阻害することによって変形性関節症と関節破壊を加速することが証明されています。
アセトアミノフェン
タイレノールはアセトアミノフェンであり、米国で最も広く使用されている医薬品の鎮痛剤および解熱剤です。 残念ながら、それは意図的および非意図的な中毒と毒性の両方に関連する最も一般的な医薬品の1つでもあります。 アセトアミノフェンの過剰摂取 は急性肝不全の主な原因であり、米国の腎不全の全症例の10パーセントを引き起こします。
痛みを和らげるための自然療法>>
胃酸遮断薬
米国でのOTC酸遮断薬の売上高は、年間130億ドルを超えています。 Axid AR、Pepcid AC、Zantac、Prevacidなどのこれらの一般的な名前は、酸逆流症や胸焼けの痛みや不快感を和らげるために設計されています。 一度始めたらやめるのは簡単ではありません。なぜなら、これらの薬に依存するようになり、体自身の自然な消化プロセスを妨害し、最終的には無効にするからです。 これらの薬の酸遮断薬またはプロトンポンプ阻害薬のいずれかのバージョンを服用すると、深刻な結果が生じます。 どちらのクラスの薬も胃腸管に重大な障害を引き起こし、肺炎、消化性潰瘍疾患、栄養失調につながる感染症から体を保護します。
制酸剤
ペプトビスマス、マグネシアミルク、ロレイズ、タム、アルカセルツァーなどの一般的な制酸剤は、たまに服用すれば安全です。 一方、Maalox、Rolaids、Digel、Mylanta、Riopanにはすべてアルミニウムが含まれており、アルツハイマー病、パーキンソン病、ルーゲーリック病に関与している可能性があります。 これらの薬の乱用または定期的な使用は、腸の不規則性、腎臓結石、および栄養素の吸収不良につながる可能性があります。
睡眠補助剤
Benadryl、Unisom、Nytolなどの一般的なOTC睡眠補助剤は、不眠症に効果的です。 しかし、これらの薬には抗ヒスタミン薬が含まれており、通常の睡眠パターンを妨げ、実際には 健康的な睡眠サイクルを混乱させる—休息、幸せ、そして直面する準備ができていると感じるのに役立つ「修復」メカニズム 当日。 この脳機能の干渉の結果として、あなたは不機嫌になり、翌日「ぶらぶら」します。 また、OTC睡眠補助薬は、体が抗ヒスタミン薬に対する耐性を急速に発達させるため、時間の経過とともにその効果を失います。
子供の咳と風邪薬
すべてのOTCの子供用咳止め薬と風邪薬（咳抑制薬、咳去痰薬、充血除去薬、抗ヒスタミン薬）には、4歳未満の子供に与えないようにという警告がラベルに記載されています。 これは、FDAがそれらに死を含む深刻な副作用があることを発見したためです。 それで、あなたは本当にあなたの5歳、あるいはあなたの10歳にこれらの薬を服用させたいですか？ すべての科学的証拠は、これらの症状軽減剤が風邪やインフルエンザを助けないことを示しています。風邪やインフルエンザは5〜10日で自然に治ります。 OTCの子供用風邪薬やインフルエンザ薬に関連するけいれん、心臓の問題、呼吸の問題、神経学的合併症のリスクがあるのはなぜですか？
結論
あなたがあなたの角のドラッグストアに着いて、あなたの病気の症状を単に和らげるだけの薬を買う前に、その副作用について調べてください あなたの不快感の原因に実際に対処する代替の自然療法を探してください. 最も一般的な状態では、根本的な状態を実際に治す市販薬の安全な代替品があります。 あなたは危険な副作用なしで症状の軽減を得ることができます。
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