ベイ。 彼女は世界を動かしています。 これらの動きであなたの内なる歌姫をチャネリングして、ズンバのルーチンにビヨンセを追加するのを手伝ってください。
ビヨンセのように踊るのは大変な作業だと思うなら、あなたは完全に間違っています。 実際のところ、彼女の最高の瞬間のいくつかは、ズンバのプレイブックから直接出ています。
サルサをサスアウト
この古典的なランプを揺るがす「シングルレディース（リングを置く）」の動きをチェックしてください。
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はい、それはクイーンベイなので、複雑で暑いようです。 しかし、サルサをするために腰を動かす方法を考えてみてください。 バランスを崩しているように感じることなく、これらの脚をできるだけ離してください。 ヒップロールの場合と同じように腰を動かし、足をしっかりと固定します。 かなり似ていますよね？
上半身を動かす
ビヨンセには素晴らしい脚がありますが、問題の真実は、彼女の日常生活のそれぞれを実際に行うのは彼女の手のジェスチャーと髪の毛のフリックです。 その「シングルレディース（リングをつける）」ビデオについて最も覚えていることは何ですか？ いくつかのキラキラを探している点滅する手。 その動きは、ヘアトスと一緒に、基本的なズンバのステップのいずれかに追加して、夫人に触発されたダンスを感じさせることができます。 カーター。
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大きな戦利品に行くか、家に帰る
ビヨンセの動きのもう1つの鍵は、その戦利品のポップです。 彼女の動きのほとんどは非常に単純です—彼女は他のどこよりも少し強くそして遠くに彼女のお尻をポップするだけです。 次回、インストラクターがホッピングするときは、押し出します。 そして、あなたが少し前に進んでいるなら、それをヒップポップなサシェイに変えてください。 あなたはクラスのベイになります。
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ヒントを取る
Bey-estを感じやすくするために、ズンバのクラスのいくつかの動画をビヨンセの最大のヒット曲にまとめました。 スピーカーを接続し、全画面表示にして、それに従ってください。 注意してください：リストを下に行くほど、振り付けは複雑になります。 しかし、あなたはそれを行うことができます！ ジェイ・Zが見ているふりをしてください。
「シングルレディース（リングをつける）」
"男の赤ちゃん"
「クレイジー・イン・ラブ」
「ラン・ザ・ワールド（ガールズ）」
"あなたの体を動かす"
星のように感じますか？ あなたがすべき。 あなたは世界を動かします、女の子！ 今度はクラスにサインアップして、あなたの中に歌姫がいる他の女性を見せてください。
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