ローリー・アルパーズは、「娘が私の足跡をたどる必要がないように、私は歩きます」と述べました。
ミシガン州アナーバーのローリー・アルパーズは、人生で実際に運動したことはありませんでした。 それから彼女は乳がんと診断されました。
「私は「なぜこれが私に起こったのか」と尋ね続けました」と彼女は思い出しました。 「そして私にとっての答えは、私たち全員が自分の健康をよりコントロールできるということでした。 あなたが知っている、私たちが取らない場合
私たち自身の体の世話をします、私たちはどこに住むのでしょうか？」
ローリーにとって、答えは彼女自身の健康と彼女自身の体についてもっと学ぶことにありました。 「私は運動したことがありません。 よく食べませんでした。 私はついに本当に低いパッチを打ちました。」 彼女は地元の人に加わった
YWCAと断定的な運動プログラムを開始しました。 最初に、スポーツとエンターテインメント会社のエグゼクティブアシスタントとして彼女の仕事に進む前に、毎日2つのエクササイズクラスがありました。 彼女は付け加えた
ウェイトリフティングのクラスで、体調を整えることに満足していました。
彼女が最初に3日間の散歩について学んだのは、彼女の水泳教室の時でした。 彼女はすぐに家に帰って申し込みました。 それから彼女は細字を読んだ。 「それは大きな驚きでした。 私
学んだウォーキングはあなたにとってとても良いことです！」 ローリーは叫んだ。
彼女がトレーニングを始めたとき、彼女はこれまで予想していたよりも多くの歩行の利点を見つけました。 「歩く」とローリーは説明しました。「あなたの精神を落ち着かせます。 さらに、たくさんの人に会います！」
彼女が出会った一人は、ミシガンで3日間歩く訓練もしていた25歳の女性でした。 「私は55歳、サラは25歳ですが、3日間のトレーニングとウォーキングは、本当の絆です。
経験」とローリーは語った。 「彼女は私の親友になりました。」
昨年2回の3日間のイベントに参加した後、ローリーは彼女がBRCA1陽性であり、再発と卵巣癌のリスクが高いことを知りました。 もう一度彼女自身のコントロールを取ります
健康のため、彼女はこの6月に両方の卵巣を切除する手術を受けました。 彼女はまた、7月に予防的二重乳房切除術を受けた。
「私はまだ歩いています」と彼女は報告しました。「昨年ほど速くはありませんでした。 そして、私はまだこの秋に3日間歩きます。」 彼女はそれを知って歩きます、と彼女は付け加えました
彼女は協力的な人々や友人の幹部に囲まれます。 彼女はまた、あなたがフラグを立てるとき、そのサポートがあなたを抑えるのに役立つことを知っています。 文字通り。
「2週間前、ある日は13マイル、次の日はさらに6マイル走りました。 ある程度参加できると思います。 しかし、散歩ルートにはバンがあり、彼らはあなたを選ぶ準備ができています
先に進めない場合はアップします。 あなたはすべてのマイルを通してとても多くのサポートを持っています。 たくさんのサポートがあります、そのようなコミュニティ…。」 彼女は一時停止し、その後続けました。
「私の娘はスーザンGでインターンしました。 去年の夏、コーメン財団。 私は財団が素晴らしいことをしていることを本当に知っています。 初めて参加のお知らせを送った時、全部届きました
これらの抱擁と人々からの励ましの中で–そして私は10時間以内に1,500ドル以上を集めました。 私にとって、散歩は強力で力を与えてくれます。 毎年この散歩をします
治す。"
乳がんの詳細については、情報源
アメリカ癌協会
国立がん研究所のがん情報サービス
スーザンG。 治療のためのコーメン
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