インフルエンザに感染するよりも悪いのは、家族全員がインフルエンザにかかることだけです。 別のインフルエンザの季節は、人々を急増させて倒す恐れがあるので、これらの5つのヒントを使用して、家族が病気になるのを防ぎます。
予防接種を受ける
NS 疾病管理予防センター 「季節性インフルエンザを予防する唯一の最善の方法は、毎年予防接種を受けることです。」 これは、卵または鶏が先かタンパク質アレルギーが知られていない6か月以上の人に当てはまります。
インフルエンザの予防接種が子供に自閉症を引き起こす可能性があるという噂を聞いたために家族に予防接種をすることを心配している場合は、恐れを脇に置くことができます。 WebMDのビデオインフルエンザの予防接種についての真実 信頼できる研究ではインフルエンザとの関連性が示されていないことを説明しています 予防接種と自閉症; プラス、 予防接種 子供のために、もはや議論の核心にある成分であるチメロサールは含まれていません。
触れる前に考えてください
インディアナ州ダンビルにあるヘンドリックスリージョナルヘルスの救急医であるデビッドファーマン博士は、次のように述べています。 あなたが手や表面で咳をし、他の誰かがその表面に触れたり、あなたの手を振ったりした場合、彼らの顔に触れます、タダ！ あなたはウイルスを広めました。」
呼吸器飛沫が付着した表面からウイルスを拾わないようにするには、触れる前によく考えてください。 家族に、腰や肩を使ってドアを押し、ペーパータオルやティッシュを持ってノブを回すように教えます。
頻繁に手を洗う
最も良心的な個人でさえ、すべての公共の表面に触れることを避けられないので、あなたの家族は、一日を通して少なくともいくつかの潜在的な病気を誘発する細菌を拾うことになります。 インフルエンザの蔓延を防ぐために、手を徹底的かつ頻繁に洗うように家族に教えてください。
広い寝台を与える
残念ながら、多くの人が病気のときに学校に通ったり仕事をしたりし続けています。 同僚や子供の友人が、インフルエンザに一般的に関連する鼻水、くしゃみ、鼻水などの症状を示している場合は、絶対に接触を避けてください。 病気の人をパリアのように感じさせないでください。しかし、彼に数フィートの寝台を与え、彼が触れたばかりの表面に触れないようにしてください。
広がりを止める
家族の1人がインフルエンザの症状を示し始めたからといって、家族全員が感染しなければならないというわけではありません。 家族が咳をしたり、不平を言ったりしたとき 風邪のような症状、ファーマンは彼女がマスクを着用することを提案します。 少し不快に思えるかもしれませんが、マスクは呼吸器飛沫が家庭の表面に着地するのを防ぎ、ウイルスが広がる可能性を減らします。
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「家族がインフルエンザにかかるのを防ぎたい場合は、ワクチンを接種し、定期的に手を洗い、咳を覆ってください。」 – David Farman、M.D.、F.A.C.E.P.、Department of Emergency Medicine、Hendricks Regional Health |
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