新しい研究では、心臓の年齢を知ること（リスクの割合を知ることよりも）が、人々の心血管疾患のリスクを下げるのにより効果的であることがわかりました。
あなたのティッカーは何歳ですか？ 心臓年齢計算機はあなたに言うことができます—そしてそれはあなたの命を救うことができます。
このツールは、確立されたリスクデータと、推定心臓年齢として表される個人のリスク評価を使用します。 過去の研究者は、心臓の年齢を使用する人々が、従来のパーセンテージのリスクを超えていることを発見しました スコア—世界最大の心血管疾患のリスクを低下させる行動を引き起こす可能性があります キラー。
「従来のリスクスコアは混乱を招く可能性があることを私たちは知っています」と、 スペインのバレアレス大学の証拠、ライフスタイル、健康に関する研究グループ 島々。
心臓年齢計算機を使用して患者にCVDリスクについて話すかどうかをテストしたかった より健康的なライフスタイルを採用するように彼らを動機付け、ひいては発達のリスクを減らす効果 CVD。」
大学の科学者は、3,153人の患者の心臓リスクを評価し、3つのグループに分けました。 最初のグループはCVDリスクをパーセンテージで明らかにし、別のグループは心臓年齢を受け取りました。 3番目のグループは数字を受け取りませんでした—健康的な生活に関する一般的なガイダンスだけです。 1年後、研究者らは、パーセンテージと心臓年齢の両方としてCVDリスクを告げられた人々は、3番目のグループと比較してリスクスコアが低下していることを発見しました。 しかし、最大の改善は、心臓年齢を与えられたグループにありました。 実際、習慣を蹴った喫煙者の割合は、パーセンテージリスクを受けた喫煙者よりも心臓年齢層で4倍高かった。
著者らは、心臓年齢グループにおけるCVDリスク数の有意な改善は、他の介入なしに達成されたと述べています—研究者は単に彼らに心臓年齢を伝えました。
それは、患者に理解しやすい数を与えるだけで、彼らの健康にプラスの効果があることを示唆している、とタウラーは言った。
「心臓年齢は、患者がより健康的なライフスタイルを採用するように動機付けるための費用と時間の効率の良い戦略であり、その結果、CVDリスクが減少します。 ツールのシンプルさと理解しやすいという事実は、その有効性の中核です」とTauler氏は付け加えました。
それで、あなたのティッカーは何歳ですか？ こちらをご覧ください。
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