投薬なしでADHDを管理する– SheKnows

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ADHD 薬はしばしば子供の性格を変えます— ADHDを持つ多くの子供たち(そして彼らの両親)がゾンビ状態と呼ぶものを作成するか、彼らをより攻撃的にします。 しかし、成人期に習得するスキルを教えることで、爆発を減らし、注意力を高めることができます。

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ニューロフィードバックのスペシャリストであるステファニーゴールダー博士(マサチューセッツ州、ThD)と一緒に座りました。 ダラスブレインチェンジャー、ADHDであなたの子供が使用せずに繁栄するのを助けることについてのすべての詳細を私たちに与えた .

SheKnows:私たちが子供だったとき、私たちのクラスの他のすべての子供はADHDを持っていたようです。 実際、そのために診断に懐疑的な人もいます。彼らは、それが怠惰や悪い行動の言い訳にすぎないと考えています。 ADHDとは何ですか?両親が探すべき症状は何ですか?

ステファニーゴールダー: ほとんどの人がADHDとラベル付けしているのは、ADHDのように単に現れる一連の症状であることがよくあります。 子供が焦点を合わせるのに問題がある場合、注意力を失いやすい、および/またはじっと座っているのに問題がある場合、これらはADHDの診断につながる重要な症状のいくつかです。 これらは症状であり、診断ではないことに注意することが重要です。 これらの症状が脳機能に関連していることを理解することは、症状の原因を特定するための最初のステップです。

SK:一般的に、親がADHD診断を求めて、何も存在しない場合、どのような行動が引き起こされますか? 他の障害はADHDを模倣できますか?

SG: 家族や学校は、伝統的な学習障害では説明できない規範外の行動がある場合、ADHDの診断に目を向けることがよくあります。 本当の問題は、特に子供たちのADHD症状を模倣する、根本的な行動障害、不安神経症、うつ病、学習障害、またはその他の脳機能の問題である可能性があります。 これら、および他の障害では、ADHDの症状が存在する可能性があることに注意することが重要です。 純粋なADHDに関係する非常に特定の脳波があります。 以前にADHDと診断されたことのある人の半数未満が実際に「真の」ADHDを持っています。 ほとんどはADHDの症状を模倣する他の脳機能の問題を抱えています。

SK:投薬なしでADHDに対処することの利点は何ですか?

SG: ADHDの薬には多くの副作用があり、しばしば興奮や攻撃的な行動の増加、倦怠感を引き起こす可能性があります。 薬がすり減ったり、他の多くの症状を示したりすると、子供は「墜落」する可能性があります。 たとえば、これらの症状の根本的な原因が不安神経症である場合、ADHD薬を服用することは、ガソリンを火に注ぐようなものです。 投薬なしで症状を治療することにより、顕著なADHD症状だけでなく、実際に真の原因に影響を与える可能性が高くなります。

SK:ADHDに対処するための最も一般的な非投薬技術は何ですか?

SG: 適切な栄養は、ADHDの症状に対処する上で重要な役割を果たします。 果物を増やしながら、加工食品、精製糖、単純な炭水化物を避け、 野菜はADHDの子供が症状をもう少し管理するのを助けることができるいくつかの鍵です 効果的に。

認知行動療法は、子供や十代の若者が内にある不健康な行動に対処するのに役立ちます 彼らのコントロール、そしてそれは彼らがより健康的な思考と行動パターンを学びそして実践するのを助けることができます 将来。 この形式の治療は、彼らの管理下にある行動にのみ役立ちます。 これは脳機能の問題であるため、実際には子供/ティーンの制御の及ばない考えや行動があります。

ニューロフィードバックは、ADHDの症状に対する非常に効果的な治療法です。 治療を開始する前に、子供/ティーンはqEEGまたは脳マップを実行して、症状を引き起こしたり悪化させたりする可能性のある標準外で機能している脳波を明らかにします。 次に、治療を通じて、脳波はより健康な脳機能のための標準に近い機能をするように再訓練されます。 これが起こると、症状はより扱いやすくなります。 さらに、ニューロフィードバックの結果は永続的です。

ADHD症状に対する非薬物療法の最も効果的な治療法は、適切な栄養、認知行動療法、ニューロフィードバックの3つのアプローチの組み合わせです。 ダラスブレインチェンジャーズは、上記のすべてを含む治療に取り組んでいます。 この統合されたアプローチの肯定的な結果は、長続きし、人生を変え、永続的です。

SK:インタビューで読んだのは メンズヘルス 成人ADHDについての意識を高める「OwnIt」キャンペーンのスポークスマンであるアダム・レヴィーンと一緒に、彼はヨガの練習が彼の集中力と 彼が「じっと座っている」のを助けます。 彼はそれを彼のADHDに具体的に関連付けていませんでしたが、ヨガ、太極拳、または他の形式の運動が ADHD。

SG: ヨガのようなエクササイズは、ワークアウト中の呼吸とリラックスに重点を置いているため、優れています。 有酸素運動やその他の運動は、どの脳波が関与しているかに関係なく、ADHD症状のある人にも適しています。 すべての運動がドーパミンを構築し、体が関連する不要な神経化学物質を取り除くのを助けるので 症状。

SK:薬が必要になる時はありますか?

SG: 時折、長期的な結果を得るために非薬物療法を求める場合、薬物療法が 効果的に働くために、子供/ティーンはの初期段階で薬を服用し続けることが推奨されるかもしれません 処理。 治療によって症状が改善すると、家族は処方医と協力して投薬を中止し始めます。 薬は一時的に症状に影響を与えます。 症状を長期的に軽減または排除するようには設計されていません。 ダラスブレインチェンジャーズは、治療による投薬の必要性を削減または排除することに引き続き取り組んでいます。

SK:各患者にとって最善の行動方針をどうやって知るのですか?

SG: ADHDの症状の治療を求めるクライアントや家族を治療するための効果的な「クッキーカッター」の方法はありません。… [開始]最初の段階で症状と問題の非常に詳細な履歴を取得することにより、治療プロセスを開始します 評価。 さらに、最初の予約時にすべてのクライアントでqEEGまたはブレインマップを実行します。

評価とテストの結果に基づいて、そのクライアントのために個別の治療計画が作成されます。 2人のクライアントがまったく同じ症状、病歴、脳の地図を提示することはないため、すべての治療計画は、私たちがオフィスで治療するクライアントごとに個別化されています。

SK:彼らは今、人々は実際にはADHDから「成長」しないかもしれないと言っています。 それについてどう思いますか?

SG: ADHDは脳機能の問題であるため、人々は実際にそれから成長することはありません。 症状に効果的に対処する対処スキルを身に付けることもありますが、元々症状を引き起こした脳波は自然には変化しません。 私たちのオフィスでは、ADHDの子供と診断され、それを超えたと思った大人をよく見かけます。 彼らの集中力と注意力に影響を及ぼしている不安や他の問題を認識し始めるためだけに 大人。 子供の頃に症状を引き起こしたのと同じ脳波です。 成人としてのみ、人生とストレスのために、症状は異なって現れる可能性があり、以前の対処メカニズムはもはや機能しません。

ステファニーゴールダー博士について、マサチューセッツ州、ThD

ゴールダー博士は、教室の教師、読書の専門家、私立のホームスクールの教育者として、教育の分野で20年以上の経験があります。 彼女は、以下を含む専門プログラム(連邦および州の両方)内のフレームワークと実践に関する幅広い知識を持っています。 特別教育504. 彼女は、問題を抱えた若者とその家族と効果的に協力した豊富な経験を持っています。 ゴールダー博士は訓練を受けた介入主義者であり、学校内の薬物およびアルコール介入チームを促進してきました。 彼女は7つの習慣のファシリテーターとしてFranklinCoveyによって訓練されました。 彼女は中学校の教室で使用されているカリキュラムを開発し、カウンセリングセッションでプレティーンとティーンとこれらのテクニックを利用しています。

教育者としての彼女の人生の間に、学生と家族を教えて、カウンセリングして、ゴールダー博士は子供時代から成人期まで脳機能への興味を開発しました。 彼女はクリスチャンカウンセリングで彼女のThDに取り組んでいる間、認定スティーブン大臣になることによって彼女のカウンセリングのキャリアを始めました。 彼女はクリスチャンと非クリスチャンに同様にカウンセリングを提供します。 クリスチャンにカウンセリングするとき、聖書の強調が適用されます。 ゴールダー博士は、カウンセリングは脳機能と行動の結果に基づく必要があると信じています。 この目的のために、彼女はクライアントとのセッションに半球のライフコーチングを取り入れています。

ゴールダー博士は、ニューロフィードバックの恩恵を受けた2人の美しい若い大人の娘の母親です。 彼女は栄養、運動、そして健康的なライフスタイルに非常に興味を持っています。

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