あなたはこれまでで最も美味しく、最も簡単で、最も健康的なデザートを求めていますか？ ダークチョコレートチップとホワイトチョコレートチップを詰めた新鮮なラズベリーをお試しください。 不健康で砂糖がたっぷり入った店で買ったデザートを食べる代わりに、私はこの簡単な御馳走をお勧めします。 事前に作って映画館や仕事に持っていくことがあります。 チョコレートはラズベリーを完璧に引き立たせるので、あなたは奪われたとは感じません。
スキニーデザートのヒント
栄養素の入ったデザートを選ぶ
ケーキを持って食べるつもりなら、いくつかのメリットを追加してみませんか？ あなたのデザートに果物を加えることは余分な栄養素を提供するでしょう。 ラズベリーには繊維と抗酸化物質が含まれています。 チョコレートを少し加えれば大丈夫です！
味わう
OK、あなたは夕食時に食べ過ぎました。 しかし、あなたはデザートを切望しています…だから、少し食べて、それで終わります。 食事のバランスを取ります。 本格的なデザートを食べていることがわかっている場合は、軽食をとってください（タンパク質のサラダ、ギリシャヨーグルトのサツマイモ、または野菜入りのスープを考えてみてください）。
複雑にしないでおく
3つのアイスクリームスクープと一緒にチョコレートパイを注文する代わりに、より賢い選択をしてください。 レストランでは、変更してみてください。 私のお気に入りの変更のいくつか：自家製ホイップクリームのベリー、ソースのないチョコレートスフレ、または軽いクラストのベリーコブラー。
共有
だから、あなたは余分なアイスクリームでアップルパイを絶対に欲しがっています。 頑張れ。 数人の友達と分けてください。 少し噛んで、少しお楽しみください。 明日は新しい日です。できれば、たくさんの水を飲んだり、ジムで時間を過ごしたり、余分な野菜を食べたりします。
チョコレートを詰めたラズベリーの作り方
第一歩
材料を集めてください。 このおいしいデザートは、ラズベリーとチョコレートチップの2つだけが必要です。 ラズベリーを洗って、詰める前に乾かしてください。
ステップ2
先のとがった側がラズベリーに入るように、各ラズベリーにチョコレートチップをそっと置きます。 サービングカップに入れてお楽しみください！
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