夏の午後に店の窓を通り過ぎると、反射とともに揺れ動くのを見ることができます。 あなたのスタイリッシュなショーツはあなたの太ももを適切に明らかにしますが、それはあなたのくすんだ、波状の、膨らんだセルライトも見えることを意味します。 このような瞬間は、あなたとすべての女性を震えさせ、その「オレンジの皮」の外観を排除するために何でも喜んでします。 セルライトは、痩せていて若くて活動的な女性を含む、ほぼすべての女性の生活の一部です。 これがセルライトについての真実です。 それはあなたのあなたの考え方を変えるかもしれません。
セルライトとは何ですか？
セルライトは、人の皮膚の下に形成され、表面がゴツゴツしたように見える脂肪の集まりの名前です。 エンダーモロジーを実践し、セルライトの問題でロサンゼルス地域の女性を支援しているKasey McCreeryによると、さまざまなエストロゲンとプロゲステロンのレベルがセルライトを悪化させる可能性があります。 また、水分保持の増加、皮膚を引き下げる緊密な結合組織、脂肪葉の拡大、循環不良の影響を受ける可能性があります。
あなたはセルライトを取り除くことができますか？
ほとんどの女性は自分のセルライトについて非常に自己意識がありますが、真実は女性の90パーセントがそれを持っているということです。 それでも、それは最も美しい特徴ではないので、何年にもわたって、隠し、減らし、そして おなじみのワッフルスキンがコーヒークラッチ、ヘルスクラブのバスルーム、スパなどを循環させていることを排除します。 メディア。 セルライトと戦うためのヒントのいくつかは機能し、いくつかは単に老婆の話です。 多くのセルライトの神話や誤解に時間を無駄にしないでください。 代わりに、くすんだ肌を隠したり追放したりするときは、次のヒントに留意してください。
神話＃1：太りすぎの人だけがセルライトを得る
NS： セルライトはサイズを区別しません。 あなたがサイズ2で薄っぺらな場合でも、セルライトはあなたを見つけることができます（そしておそらくそうするでしょう）！ セルライトは、皮膚のすぐ下の脂肪組織が損傷したときに発生します。これは、脂肪や筋肉の他の層とは関係ありません。
多くの専門家は、セルライトはホルモンの影響を強く受けるため、遺伝的である可能性があることに同意しています。 同じ家族の女性は、セルライトの程度が似ていることがよくあります。そのため、サイズに関係なく、 セルライトの初期の兆候に目を光らせ、肌と体の維持に積極的に取り組むことが重要です 元気。
神話＃2：運動はバンプを追放することができます
NS： セルライトは、専門家が「表層脂肪層」と呼んでいるところに発生します。これは、皮膚の約0.5〜1ミリメートル下にあります。 「リザーブファット」はそれよりも深く、運動で燃やすリザーブファットです。
「運動は常に推奨されますが、セルライトは皮膚の下約1ミリメートルで発生し、筋肉がはるかに深いため、セルライトを取り除くことはできません」とMcCreery氏は言います。 しかし、他の脂肪の蓄積を減らし、体全体の調子を整えることで、見た目も気分も健康になり、厄介でつまんでいる肌から注意をそらします。
神話＃3：ヘチマとマッサージはセルライトの出現を減らすことができます
NS： この背後にある概念は真実です-セルライトの外観はマッサージによって改善することができます。 しかし、ヘチマやセルフマッサージが届く皮膚の外層よりも深くする必要があります。
Endermologieはマッサージを次のレベルに引き上げます。 これは、McCreeryが「結合組織を緩め、循環を高め、脂肪葉を再調整する」と言うタイプの機械的マッサージです。 そしてあなたの体が水分保持を排出するのを助けます。」 これは一時的な治療法ですが、セルライトの出現を減らすことが証明されています。
神話＃4：コーヒーはセルライトの出現を最小限に抑えるのに役立ちます
NS： あなたの朝のコーヒー中毒はそれほど簡単に正当化することはできません。 McCreeryは、カフェインは脂肪葉から水を引き出すために使用されると言いますが、これはセルライトを隠すための最も効果的な方法ではありません。
しかし、研究によると、液体カフェインを皮膚に適用すると、新陳代謝を高め、脂肪を燃焼させるのに役立つことが示されていますが、セルライトを取り除く効果は不明です。 一部の企業は、カフェインを生地に組み込んだパンストを作成しました。 液体は体温によって活性化され、着用者なしで皮膚にこすり落とされることが前提です 汗をかく必要さえあります（それはセルライトの外観を減らすためのより効果的な方法かもしれませんが とりあえず！）。
神話＃5：クリームとジェルはセルライトの問題に対する簡単な解決策です
NS： チューブから問題のある領域で何かを滑らかにすることで脂肪を取り除くことができれば、私たちの体重の問題はすべてこれで解決されます！ 「クリームと強壮剤は肌を引き締めますが、劇的な長期的な変化は見られませんでした」とMcCreeryは言います。
実際、クリームやジェルはセルライトを除去しませんが、セルライトを隠したり、テクスチャーを変更したりするのに役立つ他の効果を体に与える可能性があります。 たとえば、ビタミンAベースの製品は肌を厚くするのに役立つため、セルライトはそれほど目立たない場合があります。
神話＃6：脂肪吸引によって他の脂肪と同じようにセルライトを排除することができます
NS： 脂肪吸引は余分な脂肪の迅速な解決策と考えていますが、実際にはセルライトを悪化させる可能性があります。 医師はセルライト自体を取り除くことはできず、その下にある脂肪だけを取り除くことができます。 これにより、セルライトが載っている「クッション」が取り除かれ、太ももやお尻を覆うセルライトだけが残ります。 脂肪吸引の逆火やセルライトの出現の増加のリスクは、年齢とともに皮膚の弾力性が失われるため、年齢とともに増大します。そのため、皮膚は弾力性が低く、全体的に緩んでいます。
神話＃7：日焼けはセルライトの塊を隠すのに役立ちます
NS： これにはいくつかの真実があります。 「日焼けした脂肪は常に白色脂肪よりも見栄えが良くなります」とMcCreeryは言います。「そしてセルライトは暗い肌では目立ちません。」 日焼けは隠すことができます セルライトの外観ですが、長期的には紫外線が肌を弱め、弾力性を低下させ、実際にセルライトを作る可能性があることを警告しました 悪い。 太陽に安全であるもう一つの理由！
神話＃8：男性はセルライトを手に入れることができない
NS： 結論に飛びつく前に、男性の性別全体を嫌悪して別の休憩をとらないでください。 セルライトを持っている男性に気付くことはあまりありませんが、彼らはそこにいます。 ホルモンの違いに加えて、男性の脂肪細胞は女性の脂肪細胞とは形が異なり、（妊娠に対応するために女性のように）伸びにくいため、セルライトはそれほど明白ではありません。 男性がセルライトを持っている場合、それは通常、脚、太もも、お尻で最も経験する女性とは対照的に、首や胃に現れます。
セルライトの詳細については、次のリンクを確認してください。
セルライトの征服
セルライト溶液
