友人が結婚を発表してから10分後に、次の交換が行われる可能性があります。
あなた：「それで、なんてエキサイティングなことでしょう。 あなたは今ウェディングドレスの買い物に行くことができます！」
友人：「うん！ しかし、あなたが知っている、私が15ポンドを失うまでは。」
終了シーン。
また、奇跡のクラッシュダイエットや、ウェディングドレスを着る状態がまだ整っていないことを考えて、人生の特別で楽しい瞬間を台無しにしていた、または台無しにしている可能性もあります。 社会は花嫁に一定の期待を抱いています。 努力し、ユニークに美しいバージョンのようにではなく、洗練されたディズニープリンセスのように見える 彼ら自身。
特定の食品を切り取ったり、運動したりして数ポンドを失うという単純な探求として始まるかもしれないもの 週に1日余分に食べると、すぐに摂食障害に変わる可能性があります。これは非常に一般的になり、独自の名前が付けられています。 — ブライドオレキシア —そしてケイトミドルトンのような有名人でさえ、結婚式の前に超痩せさせるために危険な長さに行ったと非難されてきました。
食欲不振は拒食症や過食症のような公式の診断ではないので、オビディオ・ベルムデス博士は 回復センターを食べるの最高臨床責任者および小児および青年期サービスの医療ディレクターは、人々は自分の行動が深刻になる可能性があることに気付いていない可能性があると述べています 健康 結果と実際に発展する 摂食障害.
花嫁は結婚式のために最善を尽くしたいと思っており、ポップカルチャーは彼らが極端に行くことを描いているからです（しばしば「ユーモラス」に 方法）、Bermudezは、一部の人は行き過ぎて（つまり、食事を抜く、断食する、パージするなど）、結婚式前に体重を減らして自分の姿を見ることができないと言います 一番。
おそらくあなたやあなたが知っている誰かがパンとパスタをあきらめることを決めたなら、あなたの腰から1インチを失うのを助け、それはあなたの劇的な人魚スタイルのガウンの美しさを高めるでしょう。 いくつかの炭水化物を健康的な野菜とタンパク質源に置き換えることは1つのことですが、それはまったく異なります 食事や運動の習慣の中断を文字通り感情的に処理できない場合は、ボールゲームを使用してください。 言う カイラプリンス、摂食障害と運動中毒から回復した摂食障害回復コーチ。
「ダイエットをしているが精神疾患を持っていない人は、低脂肪（または何でも）をしようとしているときに誰かがバターで料理すると動揺する可能性がありますが、 摂食障害は、次の日に、食べることを拒否したり、メルトダウンしたり、嘔吐、過度の運動、またはより厳しい制限などの強迫的な代償行動を実践したりする可能性があります。」 言う。 「EDとダイエットの違いを区別する際の問題は、誰かをスキャンするのが難しいことです。 他の人の精神状態、そして多くの場合、あなた自身の精神状態が 悪化している。」
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食事療法が極端になっていると思われる場合に探すべき一般的な兆候には、非常に制限された食事療法、頻繁な胃、または 消化器系の病気、絶え間ない自己評価と鏡のチェック、毎日の体重測定と執拗な運動は、心理学者のアン・ルイス博士は言います。 NS IUヘルスの摂食障害のためのカリスセンター.
しかし、待ってください、あなたは考えているかもしれません、摂食障害は制御の問題に根ざしていますか？ ルイスは、これは一般的な神話であり、その制御は単なる煙幕であると言います。
「それは本当にあなたが自分自身をどれだけ大切にするかについてです」とルイスは言います。 「自分を大切にするときは、自分の体で正しくやりたいと思っています。 それは、栄養失調、罪悪感、恥、感情的な孤立などから身を守ることを意味します。」
結婚式の計画によって引き起こされる不安や結婚のような大きな人生の変化は、摂食障害の温床として役立つ可能性があることを覚えておくことも重要です。
「摂食障害がどのように発症するかを考えると、ストレスの多い出来事に関連している場合があります」と、ワシントン州の摂食回復センターの医療ディレクターであるNeeruBakshi博士は述べています。 「女性が結婚式のストレスに対処していて、体重を減らそうとしている場合、彼女は摂食障害を発症するリスクがあるかもしれません。 そうは言っても、ストレスを受けて体重を減らそうとしているすべての女性が食事をする可能性があるわけではありません 障害がありますが、遺伝的素因と彼女がどのように傾向があるかを考えると、一部の女性はより高いリスクにさらされている可能性があります ストレスを処理します。 さらに、摂食障害は精神病であり、したがって技術的にはメンタルヘルスの問題です。」
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その最後のポイントは重要なポイントです。 外部からの介入や指導なしにメンタルヘルスの問題に対処できる人はほとんどいません。 食べ物や運動に夢中になっていることに気付いた場合、または一緒に素晴らしい生活を計画することに焦点が合わなくなったと感じた場合は、 しかし、あなたの腰からインチを失うことにシフトし、結婚式の計画を延期します—あなたの花屋は待つでしょう—そしてあなたの健康を 優先順位。
「覚えておくべき重要なことは、他の人にサポートを求めることです」とバクシは言います。 「何が起こっているのか、どのように助けが必要なのかを彼らに知らせてください。 また、専門家の指導のためにメンタルヘルスの専門家や栄養士に連絡することは有用なリソースです。 Eating Recovery Centerのような施設は無料の評価を提供し、有用なリソースと回復への道をあなたにつなげることができます。」
