家で長い一日を過ごした後、オフィスに逃げたいと思ったことはありませんか？ 直感に反するように聞こえますが、ペンシルベニア州立大学の新しい調査によると、まさにそれが私たちの多くが感じていることです。
研究者はコルチゾールのレベルを測定しました。ストレス ホルモン」と、自宅や職場の人々で、職場でのレベルが低いことに驚いた。 また、男性と女性の両方が職場でのストレスが大幅に軽減されただけでなく、女性は自宅よりも職場での幸せを感じていると報告しました。 さらに、フルタイムで働く人々は精神的および肉体的に健康であることがわかりました。 では、プラズマテレビ、ピロートップマットレス、チョコレートスタッシュのある場所が、女性にとってよりストレスの多い環境である可能性はどのようにあるのでしょうか。
主任研究員のサラ・ダマスケ博士は、労使関係、社会学、女性学の助教授であり、2つの考えを持っています。 「女性は家庭でより多くの仕事をし続け、男性よりも余暇が少なくなっています。 つまり、彼らが仕事から帰ってきたとき、彼らはおそらく男性よりもいらいらしていると感じているのです」と彼女は説明します。 さらに、彼女は、特に子供がいる場合、女性は労働力の参加について厳しい決定を下さなければならないことを発見しました。 雇用されたままの女性は、自分に合った仕事を見つけた可能性が高いため、そうすることを選択していることを意味します 生きています。
私自身も働くお母さんなので、彼女のポイントはわかりますが、その一部は、女性が両方の分野で優れていると感じるプレッシャーでもないのではないかと思います。 家の外で仕事をしていると、家にいるときに何もすり抜けないようにするというプレッシャーを感じます。 私たちは子供たちと一緒に行方不明になっている時間を埋め合わせ、食料品、洗濯、ピアノのレッスンを常に把握する必要があると感じています。 それに加えて、最近は非常に多くの人々が仕事を家に持ち帰り、仕事と家の境界線を曖昧にしています。 だから、仕事だけに集中しなければならないオフィスに行くほうが簡単な理由が理解できます。
それは親には当てはまらないかもしれませんが。 研究者は、両親が非両親よりも職場でのストレスの有意な低下を経験していないことを発見しました。 親なら誰でもわかるように、これはまったく驚くべきことではありません。子供は、あなたが物理的に一緒にいるかどうかに関係なく、物事を複雑にする方法があります。 （1日に3回校長室に呼ばれたことはありますか？ 同じ子供のために？ 彼女の待合室に店を構えたほうがいいかもしれません。）さらに、複数のスケジュールを調整することは、より多くのストレスを意味します。 しかし、働くお母さんでもあるダマスケは、明るい面があると言います。
「子供は自然なストレス解消剤であり、両親が家でストレスを感じるのを助けます[仕事と家のストレスレベルの間の距離が短いことを説明します]」と彼女は言います。 「娘と彼女が私の人生にもたらしたすべての喜びについて考えます。 彼女はほぼ2歳で、幸せなときに踊るのが好きです。そのため、最近は私の家でたくさんのダンスがあります。 どうしてそれがあなたのストレスを下げることができなかったのですか？」
ああ、今は赤ちゃんと一緒に踊りに行きたいです。 あなたはどうですか？ 自宅や職場でのストレスが減りましたか？
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