2014年には、すべてを手に入れるために、すべてをやろうとするのをやめませんか？ これは、女性が人生のバランスを取り、目標を達成するための健康的なペースと現実的な期待を設定するのに役立つように設計された5つの新年の決議です。
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野心的で忙しい女性として、私たちの競合する優先事項—家族、仕事、高齢の両親、ボランティア活動、そして自分たちの世話をする —キャリア、成功、幸せで健康な家族、個人的な追求などの競合する欲求によって悪化します 情熱。 私たち できる これらのことを達成しますが、最初に、自分のペースで進み、一度にすべてを達成することはできないことを認識する必要があります。 そして、私たちは本当に重要ではないことを手放し、完璧が私たちの成功の追求の敵であることを確認する必要があります。
tこれは、女性が人生のバランスを取り、目標を達成するための健康的なペースと現実的な期待を設定するのに役立つように設計された5つの新年の決議です。 すべてをやろうとしないという精神で、あなたはこれらの決議のうちの3つだけを選び、新年の最初の数ヶ月の間それらに焦点を合わせるべきです。 それらすべてに一度に取り組むことを試みないでください。 春には、目標をどれだけ順守しているか、さらに解決策を追加するかどうかを再評価できます。
1. モップを置きます
tあなたの時間を費やし、あなたが楽にすることができる家事は何ですか？ あなたは本当に毎日ベッドを作る必要がありますか？ リネンクローゼットは、米国議会図書館と同じように整理する必要がありますか？ 確かに、毎日ほこりや掃除機をかける必要はありません。 基準を緩和し、貴重な時間を解放してください。 雑誌が毎日普及しているように見える家はありません。また、そうする必要もありません。
2. 助けを求める
t家の周りで助けが必要な場合でも、子供を学校に連れて行く人、先生に感謝の昼食をとるボランティア、またはオフィスでの支援が必要な場合でも、必要なものを尋ねてください。 他の人があなたの欲しいものを知っていると期待しないでください。 2014年には、「Canyouplease…」で文章を始めます。
t恩返しの方法や時期がわからないため、助けを求めたくないと女性が言うのをよく耳にします。 私のアドバイスはこれです：ほとんどの女性はスコアを維持しないので、それについて心配しないでください。 彼らはそれが村を必要とすることを知っており、彼らは彼らの役割を果たすことを喜んでいます。
3. 「十分に良い」を受け入れる
t他の人に助けてもらい始めるときは、他の人のやり方を受け入れる準備をする必要があります。 そして、あなたが自分のために何かをしたとしても、あなたはまだ十分に受け入れることができます。 女性が10分以内に1マイルを完走できない場合はランニングを始めたくない、ホストしないと言ったとき、私は悲しくなります。 パーティーは、ウィンドウトリートメントがないか、すべてのリソースが揃っていないために職場で新しい割り当てを引き受けないためです。 上。 完了したタスクは、たとえ完全でなくても、まだ完了していることを忘れないでください。
4. 他の女性と自分を比較するのをやめなさい
tすべての女性には独自の才能と強みがあり、成功した女性は本当にこれを手に入れます。 彼らは「マイケルのマフィア」（精巧な工芸品を作り、教室でボランティアをする母親）の引っ張りに抵抗し、競争したり、ペースを維持したりしようとはしません。 彼らは、隣人が彼女の法律事務所でパートナーになったばかりであることを心配していません。また、誰が自分よりも裕福で、薄く、賢いのかについても心配していません。 彼らはただ自分自身に集中します。 他の女性の業績を祝福し、あなたが独自のスキルを持っていることを受け入れ、あなたを特別なものにするためにもっと多くのことをしてください。
5. 「すべき」という言葉を失う
t2014年の語彙から「すべき」という言葉を禁止します。 その言葉は通常、他人の価値観、つまり社会、メディア、またはあなたの両親を反映しています。 これらの外部の影響は、あなたが体重を減らす、仕事で昇進に行く、より多くのお金を稼ぐ、あなたの子供の学校でボランティアをするべきであるとあなたに告げます。 あなたが何を忘れるか したほうがいい やっている。 あなたは何を 欲しいです する？ 今それを行ってください。
