シナモンスティックを茹でる方法

シナモンさまざまな治療効果があります。血糖値の調整、特定のがん細胞の拡散の抑制、関節炎の痛みの軽減などに役立ちます。ゆでたシナモンは、お茶やポプリに使用したり、家を温かい心地よさで満たすために使用することもできます。最良の部分は、これ以上簡単なことではありません。

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ステップ1：水を加えるだけ

シナモンスティックにはさまざまなサイズがあります。米国では、通常、約4インチにカットされたスティックで提供されます。それらを沸騰させるには、シナモンスティックを小さな鍋の冷水に落とすだけです。シナモンスティックごとに1杯の水が必要です。

簡単なヒント

芳香剤やポプリとして使用している場合は、シナモンスティックをクローブ全体で沸騰させて香りを追加することもできます。シナモンスティックを半分に割って、6インチ四方のチーズクロスに2つまたは3つのクローブ全体（スティックごと）を入れて、キッチンのひもで結びます。シナモンスティックごとに1杯の水が必要です。

ステップ2：転がしてみましょう

水を沸騰させます。水が茶色になり始めるまで沸騰させ続けます。

ステップ3：煮る

水が茶色になり始めたら、火を弱め、スティックを5分間煮ます。

香りに使われる茹でたシナモンスティックを捨てないでください。後で再利用できます。

茹でたシナモンスティックをポプリに使う方法

ゆでたシナモンスティックやその他の乾燥スパイス、ハーブ、エッセンシャルオイル、花、葉を使用して、香りのよいポプリの小袋を作ることができます。シナモンを乾かしてからつぶすだけです。ドライフラワーの花びらやその他のアイテムと組み合わせて、お気に入りのフレグランスプロファイルを作成します。すべてのアイテムが乾くまで最大2週間かかる場合があります。

乾燥した材料からすべての水分が蒸発したら、それらを混ぜ合わせて、綿または絹でできた6インチ四方の布の上に少量置きます（これにより、香りが逃げます）。各小袋を一致するリボンで結びます。