「参加することでどのように利益を得ることができますか？ サポート グループ？" 特に適切なサポートグループを選択した場合は、サポートグループに参加することのメリットはたくさんあります。
いつか、私たちは皆、身を乗り出すための肩、または状況が悪化したときに頼る誰かを必要としています。 その時は、私たちがサポートグループから最も恩恵を受けることができる時です。 ただし、適切なサポートグループを選択する際には、考慮すべきことがたくさんあります。
適切なサポートグループに参加するメリット
- 心の支え： 私たちの生活の中でストレスの多い状況は私たちの感情に打撃を与えます。 どんな状況であっても、入って来た他の人たちの友情と支援を得る 私たちの靴と同じ経験を共有することで、孤立感が減り、負荷が軽減されやすくなります くま。
- 奨励： 私たちが落ち込んで諦める準備ができているとき、理解している他の人は私たちに続ける力を与えるようなサポートと励ましを与えることができます。
- 情報： サポートグループは、私たちの状態や状況をよりよく理解するのに役立つさまざまな情報を提供できます。 グループのメンバーはまた、日常生活を楽にするためのテクニックと対処スキルを共有するかもしれません。
- 恩返し： 積極的に支援団体に参加し、他の人を助けていると、自分の状況が良くなります。
サポートグループの種類
場所で：
専門家が主導：これらのグループは、医師、ソーシャルワーカー、カウンセラーなどの専門家が主導し、事前登録が必要になることがよくあります。
素人が率いる：特定の条件、状況、原因に情熱を注ぐボランティアが集まり、自助グループを形成します。
家から：
これらのタイプの サポートグループ 場所や時間の制約に縛られません。 それでも彼らはサポート、情報、アドバイスを提供します。
- 電話支援グループ
- インターネットサポートグループ
- ブログ
サポートグループを探すときは、これらを考慮してください
グループタイプ： 構造化グループまたは非構造化グループは、現時点でのニーズにより適していますか？
所属： サポートグループは国の組織に所属していますか？
位置： グループミーティングの場所はどれくらい便利ですか？ おそらく、あなたが家にいることを可能にするサポートグループはあなたの特定の状況で最もよく働きます。 他の人と混ざり合うグループに参加したほうがよい場合もあります。
会議の頻度と期間： グループはあなたのニーズを満たすのに十分な頻度で会いますか？
年齢層： 年齢レベルでグループのメンバーと関係を築くことができますか？
会議の内容と形式： 会議は、あなたの快適さのレベルに合った形式であなたが必要とする種類の情報を提供しますか？
会費： 会費はあなたの予算に合っていますか？
ルールと期待： 各メンバーに課せられたルールと期待に満足していますか？ グループはさまざまなレベルの参加を提供していますか？
他のメンバー： 自分の状況をリーダーやグループの他の参加者と共有するのが好きで、快適に感じますか。
サポートグループを見つける方法
- 地元の新聞のコミュニティリストを検索します。
- 医師または病院に確認してください。
- あなたが知っていて信頼できる医療専門家または地域社会の労働者に尋ねてください。
- 宗教団体を通じて問い合わせてください。
- インターネット検索を行います。
- 同じ問題を抱えている他の人と話してください。
- 地域のセルフヘルプリソースセンターに確認してください。
- あなたの問題や状態に関連するトピックに関するニュースレターや雑誌を読んでください。
- 同様のサポートグループのメンバーである他の人と話してください。
適切なサポートグループを見つけるために時間をかけることは違いを生むことができます
適切なサポートグループは、対処に役立つ情報とスキルを提供するだけでなく、私たちが安全で、サポートされ、理解されていると感じるのに役立ちます。 適切なサポートグループを見つけるのにかかる時間はそれだけの価値があります！ サポートグループは確かに違いを生むことができ、嵐を一人で乗り切るよりもはるかに優れています。
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