あなたができない、または持つことができないと決めたのは何ですか？ 私たちは皆、「私が望む」リストに夢を持っています。 たぶん、適切な人を見つけること、恐れることなくプレゼンテーションを行うこと、服のサイズを失うこと、または私たち自身の副業を始めることです。 しかし、私たちがそれらの夢に向かって始めるのを妨げるものは何ですか？ どうして私たちは自分自身をあきらめてそれらを達成しないのですか？
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現実の課題
私にとって、それは実行されていました。 予期せぬ乳房手術を2回行った後、別の必要な手術が期待どおりに行われなかったとき、私は自分の乳房を失いました。 フィットネス. それだけでなく、私はそれを取り戻すことができませんでした。
どんなに頑張っても、持久力を取り戻すことができませんでした。 エリプティカルに乗ったとき、以前は簡単に完了できた最低350カロリーではなく、200カロリーを消費しました。 7時間のハイキングの代わりに、私は2、3マイル歩くのに一生懸命にプッシュしました。 ランニング？ ハ、遠い夢。
体重が10ポンド増えても、どのように食事をしたとしても、この新しい、より丸みを帯びた体と、この低下したフィットネスレベルに落ち着く必要があるのではないかと思いました。 これが本当に私にできることのすべてでしたか？
先月の晴れた日に歩いて考えたところ、 走ったのを覚えています、私は突然疑問に思いました、 ちょっとジョギング/走ってもいいですか？ ちょっと待って？
よくわかりませんでしたが、試してみました。そこには、1分間ジョギングする機能がありました。 道の先の影に目を凝らしてみました。 そして考えた、 道の曲がり角にたどり着くことができますか？ はい！
6分。 私がかつてあった冗談ではなく、もう一度走ることができる女性でした。
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なぜこれがあなたにとって重要なのですか？
あなたが落ち着くとき、あなたは試みをやめます。 試さないときは、ごまかします。 成功せずに試みることの失望から自分自身を救う代わりに、あなたは自分自身に本当の失望を宣告します。なぜならあなたはあきらめたからです。
あなたの人生は、それがあり得るものからあなたがそれを許すものへと狭まります。 今から6か月後、自分を信頼し、落ち着く頻度を減らし、チャンスを増やすことを望みますか？
始めるための4つの秘密：
- 言い訳をやめなさい： 「物事のあり方はそれほど悪くない」と自分に言い聞かせるとき、本当のリスクは物事が同じままであることにあることを忘れます。 私たちが停滞すると、私たちの生活は大きくなるのではなく小さくなります。
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開始するだけです：躊躇して何かを始めませんか？ ためらいは心配を増幅します。 あなたが失速した場合、あなたはこれから始めますか？ おそらくそうではありません。 あなたを止めるのは恐れですか？ 恐れは自信を損ないます。 あなたが恐れがあなたの脳を乗っ取るのを許すならば、それはあなたを所有します。
どうやって始めますか？ あなたはただ始めます。 の 職場のいじめっ子を打ち負かす、私は「勇敢な人が何をするかを考えて、その勇敢な人になる」と書いた。 勇気が足りないと自分に言い聞かせないでください。恐れを乗り越えて自分の道を考え、勇気を育ててください。
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達成可能な目標またはアクションステップを作成します。自分のビジネスを始めたいが、収入と保険が必要なために日常の仕事を辞められない場合は、より小さく、より現実的な目標を設定してください。 インターネット上で小さな副業を作るのはどうですか？ あなたはそれをすることができて、あなたがあなたの日中の仕事を続けているときでさえあなたの起業家の海の足を手に入れることができました。
体重を減らしたり、フィットネスを増やしたい場合は、アクションステップを作成してください。 まず、図書館から3本のエクササイズビデオを借りているのかもしれません。 2番目のステップとして、3つのビデオのそれぞれに取り組みます。 3つ目は、最も楽しんでいる動画を選択して購入し、次の月に向けて週に3日トレーニングします。 あなたはあなたの道を進んでいます。
- プロセスをお楽しみください：あなたが始めると、あなたはあなたの強さ、才能を開発し、あなた自身についての新しいことを発見します。 あなたはストレッチし、成長し、そしてあなたの夢に向かって動きます。
それで、あなたは何ができない、または持つことができないと決めましたか？ 言い訳をやめ、現実的な目標を設定し、アクションステップを作成して開始します。 あなたはあなたの人生の作者です。 自分をあきらめないでください。
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©2016、リンカレー。 キャリアに関する質問への回答が必要な場合は、簡単です。 Eメール [email protected]. Curryは、Solutions and Beating the Workplace Bully（AMACOM）の著者です。 フォローすることもできます @ lynnecurry10 Twitterで、またはSheKnowsの他の投稿にアクセスしてください。 www.workplacecoachblog.com また www.bullywhisperer.com.
