妊娠中 ビーガン アリシアシルバーストーンは最近ビーガンにうなずくことが報告されました 卵 ベネディクト 朝ごはん ロサンゼルスで。 あなたは妊娠していないかもしれませんが、それでもあなたはそれらの卵への渇望を得ることができます。 ビーガン船に飛び乗ったという意味ではありません このおいしいものを作るだけです ビーガン朝食 古典的な卵料理のレシピ。 豆腐は卵の代わりになり、おいしいビーガンの代替品はバター、サワークリーム、カナダのベーコンの代わりになります。 食べてください。
妊娠中のビーガン アリシアシルバーストーンは最近、ビーガンエッグベネディクトにうなずくことが報告されました ロサンゼルスでの朝食。 あなたは妊娠していないかもしれませんが、それでもあなたはそれらの卵への渇望を得ることができます。 ビーガン船に飛び乗ったという意味ではありません 古典的な卵料理のために、このおいしいビーガン朝食レシピを作るだけです。 豆腐は卵の代わりになり、おいしいビーガンの代替品はバター、サワークリーム、カナダのベーコンの代わりになります。 食べてください。
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ビーガンエッグベネディクト
8人分
材料：
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- 1ポンドの余分な固い豆腐
- 1/4カップアップルサイダービネガー
- 塩と挽きたての黒胡椒で味を調える
- 1/4カップのオリーブオイル
- 1/4カップビーガンマーガリン
- 8オンスの非乳製品サワークリーム
- 小さじ1杯のスモークパプリカ
- 小さじ1/2杯の挽きたてのナツメグ
- フレッシュレモンジュース大さじ1
- ビーガン全粒イングリッシュマフィン4個、トースト
- ビーガンカナディアンベーコン8スライス
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方向：
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- オーブンを華氏450度に予熱します。 そして、9×13インチのベーキング皿にクッキングスプレーをスプレーします。
- 豆腐を水気を切り、ペーパータオルを敷いたお皿にのせます。 豆腐の上に2つ目のプレートを置き、その上に重い料理本を置いて、豆腐から液体を押し出すのを助けます（これで固まります）。
- 豆腐を8切れに切り、用意したグラタン皿に単層に並べます。
- 小さなボウルに酢、塩、コショウ、オリーブオイルを混ぜ合わせ、豆腐に注ぎます。
- 豆腐を20分焼き、5分ごとにたたき、10分後にひっくり返します。
- 余分な液体を注ぎ、豆腐をさらに3〜4分または焦げ目がつくまで焼きます。
- その間、中火で小さな鍋にマーガリンを溶かします。
- サワークリーム、パプリカ、ナツメグ、レモンジュースを泡だて器で入れます。 加熱されるまで調理します（沸騰させないでください）。
- イングリッシュマフィンの半分に豆腐のスライス、カナダのベーコン、そしてたっぷりのスプーン一杯のソースをのせます。 すぐに召し上がれ。
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