自転車に乗って仕事をするための安全上のヒント– SheKnows

instagram viewer

主要な移動手段として自転車に乗ることは素晴らしいアイデアです。安価で、毎日の運動量が得られ、適切な自転車を使用すると、信じられないほどかわいい自転車に乗ることができます。

あなたのパーソナルトレーナーがあなたに望むもの
関連ストーリー。 あなたのパーソナルトレーナーがあなたが知っていることを望んでいること フィットネス

自転車に乗るヒント

街で自転車に乗る女性

しかし、私のように、完全に調整されていないために乗ることに少し神経質になっている場合は、 自転車愛好家と真剣に刺激を与える女性のカップルがいくつかのヒントを持っているので、恐れることはありません 我ら。

サラウィルソン

テレビのパーソナリティであるサラウィルソンは、真面目な自転車愛好家であり、熱心な自転車ライダーのためのヒントをたくさん持っています。 ブログ. 「私の哲学はこれです:より多くの人々が都市で自転車に乗るとき、その都市はサイクリストにとってより安全です」とサラは言います。

「私はあなたの多くが乗り始める方法、つまり自転車をどこでどのように購入するかについて行き詰まっていることを知っています。 それでは、基本に戻りましょう。」

これらは、自転車を所有して乗ることに関するサラのヒントです。

  • 常に試乗してください。 自転車屋はいつでもこれをさせてくれます。 あなたが丘陵地帯に住んでいて、シングルスピードを購入することを計画しているなら、丘を上って試乗してください。
  • 3速を試してください。 レトロな見た目はラッドです。 しかし、ライディングに慣れていない場合は、ギアがないのは難しいかもしれません。 ハイブリッドについて考えてみてください—レトロな外観で、機能性を重視しています。
  • マウンテンバイクをお持ちの場合は、スリックタイヤに切り替えてください。 屋内に置いておくと、自転車がより速く、よりきれいになります。
  • 肩に掛けることができるバイクロックを手に入れましょう。 次に、キーをポケットに入れるか、ブラの下に(ATMカードまたは$ 20を使用して)貼り付け、肩にロックをかけて外に出ます。 バッグはありません。 散らかっていません。
  • あなたのアパートの中にあなたの自転車を保つために賢い貯蔵オプションを探してください。

リネット・チアン

それでもサドルに乗る気にさせるには不十分な場合は、 リネット・チアン それを変えるかもしれません。 リネットは自転車でキューバを走り回り、彼女の旅行についての本を書きました。 キューバで最もハンサムな男.

click fraud protection

車を所有してから20年以上経ちますので、リネットは自分が何を話しているのかを知っています。 自転車の安全に関する彼女のアドバイスは次のとおりです。

「[自転車と車]はあなたの生活の中で共存することができます」とリネットは言います。 「車と友達になりましょう。車はまだあなたよりも大きいです。天気が悪くなり、車に乗れるようになれば、車は祝福されます。」

そして、雨の日に自転車を車のトランクに投げ込めるようにしたい場合は、Lynetteが折りたたみ自転車を提案します。 「(ほとんど)屋内や大量輸送機関で利用できる、すべての年齢とステージの低ステップオーバーが気に入らないことは何ですか?」 彼女が言います。

毎日の通勤用の自転車が必要な場合でも、週末に自転車で移動したい場合でも、安全性は常に重要です。

リネットの自転車の安全に関するヒント

  • 私は自分なしで自転車に乗ることはありません トラフィックコーンバッグ オレンジモードで。 一度もない。
  • 頭の12面すべてに目を向けてください。
  • ヨガをして、「後ろをすばやく見る」瞬間の柔軟性を高めましょう。

さて、自転車の購入を考えているなら、自転車に乗って楽しんでください!

アクティブなライフスタイルの詳細

ビクラムヨガの長所と短所
運動の精神的影響
準備、設定、実行!