子供たちは夏が待ち遠しいです。 ただし、学校での休暇、温暖な気候、アウトドアスポーツに加えて、保護者の責任はさらに大きくなります。 米国の子供たちの1歳から14歳の子供たちの主な死因は、意図しない怪我です。 アトランタのヘルスケアは、子供たちが楽しく安全な夏を過ごせるように、大人に予防策を講じるようアドバイスしています。 休暇。
水の知恵：絶え間ない監督が鍵
溺死は、14歳以下の子供たちの意図しない死の2番目の主要な原因であり、毎年900人近くの子供たちの命を奪っています。 ほとんどはプールで発生しますが、湖、川、海も危険な場合があります。 水遊びプール、浴槽、バケツ、トイレ、スパ、温水浴槽などの小さな水域で遊ぶ子供たちも監視する必要があります。
Children’sは、この夏、親が「ウォーターウォッチャー」になることを奨励するために提携しています。 子供が水の中や周りにいるときは多くの親が近くにいますが、ほとんどの親は遊び時間の監視に100％注意を向けていません。 Johnson＆Johnsonによる最近の調査によると、溺死した子供の88％は成人未満でした。 監督し、両親は子供の安全と周りの能力に自信過剰である 水。 溺死は静かにそしてほんの数秒で起こる可能性があるので、少なくとも一人の親または大人はすべきです 常に完全に集中した「ウォーターウォッチャー」であり、で遊んでいる子供たちを監視することに専念しています 水。
絶え間ない監督に加えて、親は次のことにも留意する必要があります 水の安全性 チップ：
- 子供を常に適度な手の届く範囲に保つことにより、「タッチ監視」を実践します。
- 子供を赤ちゃんのお風呂の座席や指輪に腕の届く範囲に置いておくことが特に重要です。 溺死は静かに起こることが多いので、「タッチ監視」は命を救うことができます。
- たとえ子供が水泳コースを修了したとしても、子供の水泳能力に自信過剰にならないでください。
- お子さんの友達や隣人のどれがプールを持っているかに注意してください。 訪問中は、お子様が常に大人の監督下にあることを確認してください。
- 水の周りで他の人に走ったり、押したり、ジャンプしたりしないように子供たちに伝えてください。
- 空のバケツ、大きな容器、水遊びプールなど、潜在的な溺死の危険をすべて排除します。 トイレのふたを閉めておき、トイレの錠を使用してください。
- 子供が川、湖、海の指定された安全な場所でのみ泳ぐようにしてください。 海、川、湖の周り、またはウォータースポーツに参加するときは、米国沿岸警備隊が承認した個人用安全装置を子供たちに装備してください。 「ウォーターウィング」またはインフレータブルチューブは、ライフジャケットに取って代わるものではありません。 ジョージア州の法律では、10歳未満の子供は、ボートや水上バイクに乗るときに適切なサイズの浮力装置を着用する必要があります。
- 家や庭から直接アクセスできないように、すべてのプール、スパ、ジェットバス、ホットタブを完全に囲む高さ5フィート以上の4面フェンスを設置します。 フェンスに自動閉鎖ゲートと自動ラッチゲートがあることを確認してください。
- プールのそばに救助設備、電話、緊急電話番号を保管してください。
- 深さ9フィート未満の川、湖、海、または水に決して飛び込まないように子供たちに教えてください。
- 14歳以下の子供に水上バイクの操作を許可しないでください。
太陽の安全性：不必要な痛みや火傷を避けてください
温暖な気候が本格化した今、子供たちはアウトドア活動を楽しみたいと思っています。 残念ながら、適切な予防策を講じないと、太陽に過度にさらされると、苦痛や永久的な損傷を引き起こす可能性があります。
- SPFが15以上の子供向けに特別に作られた日焼け止めを塗ってください。 水泳中、子供は防水日焼け止めを着用する必要があります。 日焼け止めは90分ごとまたは指示に従って再塗布する必要があります。
- つばの広い帽子とサングラスを100％紫外線で保護する子供たちに服を着せましょう。
- 予防措置を講じている場合でも、午前10時から午後4時のピーク時間帯の日光への露出量を最小限に抑えるのが最善です。
サマースポーツヒートアップ時の注意事項
暑い時期にスポーツをするのは楽しいこともありますが、危険なこともあります。 毎年、若いアスリートは熱関連の病気で亡くなっています。 彼らの重いユニフォームと激しい練習で、サッカー選手は特に脆弱です。 また、熱に関連する病気のリスクがあるのは、太りすぎや体調不良の子供、そして温暖な気候に慣れていない子供です。 さらに、過去に熱関連の病気に苦しんでいた、または現在風邪を引いている子供たち またはアレルギー薬または注意欠陥障害（ADD）の特定の治療法は慎重に行う必要があります 監視。
熱傷の重症度は、軽度の熱けいれんから熱射病、さらには死にまで及びます。 熱射病は、米国の高校生アスリートの運動関連死の3番目に多い原因です。 しかし、覚えておくべき重要な事実が1つあります。それは、熱に関連する病気は予防できるということです。
熱中症を回避するための重要な要素の1つは水分補給です。 親は、脱水症状を防ぎ、兆候を特定するために、次のヒントを使用できます。
- 喉の渇きに頼らないでください。 喉の渇きは、体がどれだけ水分補給されているかを示す指標としては不十分です。 若いアスリートが喉が渇き始めたとき、彼または彼女はすでに脱水状態になっている可能性があります。
- 予備水和物。 活動の30分前に、喉が渇かなくなるまで、さらに8オンスまで子供に飲ませます。 体重が90ポンド未満の子供は、20分の活動ごとに5オンスを飲む必要があります。 体重が90ポンドを超える子供は、20分ごとに8オンスを飲む必要があります。
- 適切な飲み物を選択してください。 活動が1時間以下続く場合は水が最適です。 1時間以上続く活動の場合、子供は炭水化物（砂糖）と電解質を含む水分を飲む必要があります。 ゲータレードやパワーエイドのような飲み物は、運動中の水分補給のために特別に設計されており、適切な量の炭水化物が含まれています。 フルーツジュースやソーダなどの水分は糖分が多すぎて、けいれんを引き起こす可能性があります。
- 飲んで、注がないでください。 あなたの子供は彼の頭や顔に冷たい水を注ぐのは気分がいいと思うかもしれませんが、それは彼をより水分補給することにはなりません。
さらに、両親は暖かい天候の月の間にこれらのトレーニングのヒントを考慮する必要があります：
- 1日の涼しい時間帯にトレーニングをスケジュールします。
- 太りすぎや体型の悪い子供たちが暑さに順応する時間をとってください。
- 活動中は30分ごとに時間制限のある水と休憩をスケジュールします。 これらの休憩中に、子供に水分を飲むように要求します。 これにより、コーチやトレーナーはアスリートを監視する機会も得られます。
- 日陰、氷、子供用プールを緊急治療と急冷に利用できるようにする
- アスリートは、可能であれば、つばのある帽子と明るい色の通気性のある服を着用する必要があります。
- 喘息の子供を持つ親は、子供を注意深く監視する必要があります。 運動はしばしば攻撃の引き金となり、外気の質も要因となる可能性があります。
熱い車の中の子供たち：どんな長さの時間でも長すぎる
毎年、何百万人もの恐怖の親が夏の間に車の中に置き去りにされた子供たちの話を聞きます。そして、それはしばしばひどい病気と死さえももたらします。 悲しいことに、これらの悲劇はすべて100パーセント予防可能でした。 親はいくつかの簡単なルールを覚えておくことで、そのような悲劇を避けることができます。
- 車内の気温は、外が適度に暖かい場合でも、夏の間は驚くべき速さで上昇します。
- 窓を閉めた状態でも、子供を無人の車に長時間放置しないでください。
- 目的地に到着したら、すべての子供が車から降りることを再確認してください。
- お子様を拘束する前に、チャイルドシートの表面とシートベルトのバックルの温度をチェックして、意図しない火傷や不快感を避けてください。
眠っている乳児が見落とされないように特別な注意を払ってください
夏は怖い時期ではありませんが、病院で過ごすべきでもありません。 いくつかの追加措置を講じることにより、親はこの夏、ベッドサイドよりもプールサイドで多くの時間を過ごすことができます。
アトランタのチルドレンズヘルスケアが提供
アトランタの子供の健康管理について
国内有数の小児医療システムの1つであるアトランタのChildren’s Healthcareは、親とその子供たちに夏のヒントを提供できることを嬉しく思います。 詳細については、リンクをクリックしてください。 子供の専門家は、これらのトピックに関連するインタビューや、追加の小児医療問題にも利用できます。 すぐに広報担当者に連絡するには、子供の24時間年中無休のメディアページャー（404-570-9717）に連絡してください。 Children’sは非営利団体であり、コミュニティの寛大な慈善活動とボランティアによる支援の恩恵を受けています。 年間50万人以上の患者が訪れる3つの病院を運営しているChildren’sは、 がん、心臓、新生児、整形外科、移植サービス、および他の多くの小児科における卓越性 名物。 次のWebサイトにアクセスしてください。 www.choa.org または、404-250-KIDSに電話して、アトランタの子供の健康管理について詳しく学んでください。
