ああ、無限の量の研究と健康 ニュース それは私たちが私たちの体に何を間違っているのかを教えてくれます。 迷惑ですよね？ 私たちが人間としてどのように失敗しているかを常に思い出させるように。 そうは言っても、あなたにとって本当に素晴らしいことを意味するかもしれないいくつかの健康ニュースがあります。
1. まず第一に、音楽はあなたをかなり賢くします
誰もが音楽が大好きですよね？ 誰か いいえ 音楽を聴く？ 今日の簡単なストリーミングの世界では、それは不可能だと思います。 そして、呼吸や歩行と同じように、私たちが日常的に行うことの1つはかなり健康的であることがわかりました。 に発表された研究 全米科学アカデミー 主に青年期に行われたが、それを示唆している あなたのジャムを聞くことは記憶とリテラシーを改善します. 音楽を再生するとボーナスポイントがもらえます。
2. 科学は公式に完璧の終わりをサポートします
私たちは、就職の面接、職務遂行能力、子育て、配偶者など、私たちが行うすべてのことにおいて完璧になるよう努めています。 しかし、それは本当に 燃え尽き症候群につながるだけ. そして、あなたが私に尋ねるならば、私たちは皆、とても素晴らしいことをしようとすることから少し休憩をとることができます。 そして、皮肉なことに、イベントのひねりを加えれば、実際にはもっと多くのことができるでしょう。
3. このモデルのガンの戦いは、美しさが まあまあ 1つのサイズですべてに対応できるわけではありません
AKA：私たちは皆、特定の見方を心配するのをやめることができます。 そして、癌になることはどんな状況でも良いことではありませんが、 この話は完璧なリマインダーです 私たちの体は私たちを非常によく攻撃するかもしれませんが、私たちは反撃することができ、克服することができます。 すべてが悲劇的に終わるわけではありません。
4. 辛い食べ物は実際にはあなたを殺していません
私は知っている、あなたがそれらを食べていて、あなたの口と喉が喫煙を始めようとしているとき、それは本当にそのように感じます（しかしそれはとてもおいしいです）。 しかし、に発表された研究がありました ブリティッシュメディカルジャーナル それはまったく逆のことです。 彼らは実際にできます 早期死亡のリスクを減らす それらを食べると、ガン、心臓病、呼吸障害による死亡が少なくなるからです。
5. たばこを吸ったわけではありませんが、吸ったら…
…あなたの実験の時代には、それはあなたが信じるように導かれたほど多くの損害を与えなかったかもしれないことを知っています。 新しい研究によると、それは うつ病との強い関連性を示していないようです または喘息、後年の精神的または肉体的健康。 これは、あなたにとっても、現在いくつかの場所で実際に合法であることを考えると、ある時点で関節が押し込まれている可能性が最も高い10代の若者にとっても良いことを意味します。
6. あなたはついにトゥワークがヒップであることを認めることができます
マイリー・サイラスはそれを有名にしました、しかし人はこれをしました フィットネスインストラクターはそれをします それで ずっといい. Lexy Panterraは彼女のYoutubeでビデオを共有しました、そして彼女はとてもよくひねりました、それは実際にあなたが今関連付けることができる何かであるかもしれません。 彼女は全体を持っています トゥワークトレーニング専用のYoutubeチャンネル. それで、あなたがまだそれを試すのが恥ずかしいなら、今あなたはあなたが脂肪を燃やしているという言い訳を使うことができます。
