すべての人は安全を感じる権利があります。 しかし、あなたの状況や人生経験によっては、自分が自分をコントロールしていると常に感じるとは限りません。 安全性. その場合は、護身術のコースを受講することをお勧めします。 そのようなコースが何を伴うのか、そしてそれがあなたの日常生活にどのように役立つのかについてもっと学ぶために読んでください。
新しい人に会います
興味のあるコースを受講することは、志を同じくする他の人々と出会う素晴らしい機会です。 護身術のクラスで人々に会うことは、あなたがそのようなコースを受講するように連れてきたあなたと同じような経験や恐れを持つ女性に出会うかもしれないので、さらに役に立ちます。 自分を守る方法を学ぶ安全な空間を作ることは、関係者全員にとって素晴らしい絆の体験です。 このように共同体意識を確立することで、自分自身と自分の周りの世界の両方をより快適に感じることができます。
新しいスキルを学ぶ
新しいスキルを学ぶことは、健康で幸せなライフスタイルの重要な要素です。 自分自身に挑戦し、成功と困難から学ぶことが重要です—そして自己防衛は確かに持つ価値のあるスキルです！
自分を安全に保つ方法を見つける
多くの人々は、護身術は戦う方法を学ぶことだけだと思っています。 攻撃者から逃れる方法を学ぶことはクラスの一部かもしれませんが、 護身術のクラスでは、頭と本能を使って危険からできるだけ遠ざける方法にも焦点を当てています。.
自信を高める
護身術のコースを受講することは、最悪のシナリオで身を守る能力を向上させる方法を学ぶための優れた方法です。 明らかに戦いを探したくないのですが、危険にさらされているときに自分を守るスキルを持つことは、自信を高める前向きなことです。
制御することを学ぶ
護身術のコースでは、あなたはあなたの体、あなたの心と状況をコントロールすることを学びます。 護身術は危険な状況で役立ちますが、日常の多くのシナリオで役立つスキルも教えてくれます。 あなたの体とあなたの心をコントロールする能力は、持っているべき信じられないほど価値のあるツールです。 あなたはあなたの周りの世界をコントロールすることができないかもしれませんが、あなたはできる限りそれのためにあなた自身を準備し、ストレスの多い状況でもあなたについてのあなたの知恵を保つことができます。 護身術コースを通じて自分自身に力を与えることは、人生の他の分野で力を与えられていると感じるのに役立ちます。それは信じられないほど貴重な能力です。
適切なコースを選ぶ
多くのコースオプションが利用可能ですので、周りを見て、あなたにぴったりと思われるものを選んでください。 多くのYMCA、ジム、ヘルスクラブは資格のあるインストラクターによるコースを提供しています。 自分を守ることになると、間違いなく間違ったことを学びたくないでしょう。 したがって、詳細については、カナダ自己防衛協会を確認してください。
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