ジュエルやビクトリアベッカムなど、30代後半以降に赤ちゃんを産む有名人が増えるにつれ、一般的に、後年に妊娠する女性が増えています。 しかし、少数の著名な女性が健康な妊娠をしているからといって、それ以上の年齢の妊娠が母親や赤ちゃんにとってリスクがないというわけではありません。 と話しました 妊娠に合う 編集長のペグ・モリーンは、30代と40代の女性が妊娠する傾向と、女性が後年に妊娠することを検討している場合に知っておくべきことについて説明しています。
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有名人の妊娠の影響
有名人の赤ちゃんの出産についていくと、30代と40代の赤ちゃんを持つAリストの女性の数が増えていることをよく知っています。 最近では、37歳のシンガーソングライタージュエル、最新号のカバーガール 妊娠に合う、そして夫のタイ・マレーは、7月11日に息子のカセ・タウンズ・マレーを世界に迎えました。 ジュエルがファッショニスタに加わる 30代後半のビクトリアベッカム 妊娠。 ベッカムは前日に4番の赤ちゃんを産んだ。
妊娠に合う 編集長のペグ・モリーンは、より多くの女性がセレブのお母さんの手がかりを取り、後の年齢で妊娠していると言います。 「晩年に赤ちゃんを産むのを待っている有名人は、一般の人々に大きな影響を与えてきました。 彼らは、これらの成功した女性が、キャリアが確立されるまで（ジュエルのように）1番目になるまで待っているか、3番目と 30代後半の4人目の子供（ビクトリアベッカムのような）でさえ、彼らもそれができると考えています」と健康とフィットネスの専門家は述べています。 説明します。 「2010年のピュー研究所の調査によると、現在、35歳以上の女性の方が10代の子供よりも多くの子供が生まれています。 現在、米国での出生の7人に1人は、35歳以上の女性です（1970年には、100人に1人でした）。」
30代と40代のTTCのリスク
キャリアが確立するまで、または博士号を取得するまで待つことをお勧めしますが、それに加えて 赤ちゃんの健康上の問題のリスク、人生の後半で妊娠しようとすると、壊滅的ではないにしてもがっかりするかもしれません 努力。
不妊
「おそらく35歳以降に妊娠したい女性にとって最大のリスクは不妊症です」とモリーンは説明します。 「自然出生率は30歳で徐々に低下し始めます（26〜29歳の女性の不妊率は9％です。 不妊治療が機能する可能性は残っていますが、30〜34歳では15％に増加します） 高い。 この年齢層の女性の5人に1人は、38歳で出産することで、妊娠するのに苦労します。 40歳を過ぎると、女性の3分の1が不妊症に苦しむでしょう。」
胎児の合併症
モリーンは、先天性欠損症や流産のリスクも年齢とともに上昇すると警告しています。 「38歳では、染色体異常のリスクは100分の1です。そのため、35歳以上の女性はCVSや羊水穿刺などの出生前検査を行うように勧められています」と彼女は付け加えます。 「また、35歳以降は高血圧、妊娠糖尿病、双子のリスクが高くなります。」
年配の女性のための健康な妊娠のヒント
人生の後半で赤ちゃんを産みたいという願望を疑う前に、年上のお母さんであることには利点があります。 「年上の母親になることの利点は、ほとんどの女性のキャリアや人間関係と同様に、成熟度が確立されることです」とモリーンは言います。 「女性は楽しんでいて、落ち着く準備ができています。」 これはあなたが健康な妊娠をすることにもっと集中できることを意味します。
事前に計画する
来年または5年以上後の妊娠を計画している場合でも、今日は健康的なライフスタイルを約束してください。 モリーンは、体重を減らし、喫煙をやめ、清潔で健康的な食習慣を身につけることによって、「妊娠する前にあなたの行動を本当にきれいにする」ことを提案しています。 あなたが健康である 前 あなたが想像するほど、健康な妊娠をする可能性が高くなります。
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健康的な妊娠中の体重を維持する
年齢に関係なく、妊娠中に健康的な体重を維持することは、ママと赤ちゃんにとってより良いことです。 モリーンは、健康的な食事と運動を通じて妊娠中の体重を管理するように、将来の母親に促します。 そして、妊娠はさておき、私たちが年をとるにつれて体重を減らすことは難しくなることを覚えておいてください。 「二人で食べる」ことをやり過ぎないように注意してください。
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クリーンライブ
あなたがあなたの体に入れたり置いたりするものはあなたの胎児に直接影響を与えます。 「医師の指示に従って、アルコールやレクリエーショナルドラッグをカットし、既知の毒素や有害な食品に近づかないようにしてください」とモリーンは強調します。
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十分な休息とリラクゼーションを得る
仕事の締め切りに間に合わせるため、またはストレスの多い日に繁栄するために一晩中引っ張るのに慣れている場合でも、妊娠することはあなたの限界を押し上げる時ではありません。 毎晩十分な睡眠をとることを優先し、妊娠して赤ちゃんをあなたの人生に連れて行くことに伴うストレスを管理するのを助けるためにあなた自身を甘やかすために時間をかけてください。
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オッズを押し上げないでください
卵提供者の助けを借りれば、45歳を超える女性は赤ちゃんをうまく運ぶことができますが、待つ時間が長くなるほど、あなたの健康と赤ちゃんの健康が危険にさらされます。 モリーンは次のように付け加えています。「私たちの専門家は、45歳以上の女性は肥満である可能性が高く、出産の要因であると警告しています。 流産、妊娠糖尿病、高血圧、その他の合併症（若い女性を介して妊娠している場合でも） ドナーの卵。」
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