砂糖に対する感情は史上最高ですが、それはどれほど健康的ですか？
画像クレジット：Laurence Monneret / Getty
あなたやあなたが知っている誰かが、「砂糖をやめた」という時流に、短時間または長期にわたって飛び乗った可能性があります。
また、ソーシャルメディアアカウントが私のようなものである場合は、ログオンするたびに、砂糖を含まない料理やデザートの画像が何十枚も表示される可能性があります。
高糖質の食事が健康への影響に関して持っていることは否定できません。 科学的証拠は、他の深刻な状態の中でも、過剰な砂糖摂取が肥満、早期老化、虫歯、依存症、倦怠感の増加率に関連しています。
ある意味で、砂糖は新しいタバコになりつつあります。 世界中の健康ブロガーに懲らしめられ、ラベルが付けられています ヘロインやコカインよりも中毒性があります 有名な作家、サラ・ウィルソンによる。
ただし、砂糖に対する感情は、本、ブログ、ニュース記事だけに限定されているわけではありません。 最近の報告によると、彼らは現在校庭にまで広がっています。
先週、両親は、子供たちのお弁当の中身について手紙を書くように指示された教師から、彼らがどのように「砂糖に恥じている」かを明らかにしました。
両親はnews.com.auに、不健康なスナックやお菓子を家に置いておくようにアドバイスされたと言いました。 教師は、学校やデイケアの栄養に準拠していない特定のスナックを家に送っています。 ルール。
ChannelTenのパネルメンバー スタジオ10 プログラムはこの態度を「完全にそして完全にばかげている」そして「子守国家のナンセンス」と呼び、イタ・バトローズはそれが彼女に起こったら彼女は「激怒する」と主張した。
女性たちは、このような状況ではペアレンタルコントロールが必要であると指摘し、ランチボックスのアイテムは親の裁量で選択する必要があると主張しました。
砂糖に対する感情はかつてないほど高いように思われるため、栄養士のキャシープラットのような批評家がより極端な態度で攻撃しているのは当然のことです。 プラットは昨年出版された物議を醸す本の著者です、 砂糖をやめないで、果物に含まれる健康的な砂糖の選択肢、特に果糖を促進することを目的としています。
抗糖現象が減速の兆候を示さない限り、実際の問題に焦点を当てたインテリジェントな議論と、過剰な糖摂取に関連する健康上の懸念についての証拠を歓迎します。 によって上げられたポイントを入力してください ガーディアン ジャーナリスト、アレックスレントン昨年末、誇張を狙い、本当の砂糖危機は「あなた」の中にはないことを指摘した、 または私」ですが、貧しい人々の1人です。そして、多くの場合、これらの人々は、辞めることについての道具にアクセスできません。 シュガー。
レントンはまた、政府は販売および販売されている不健康な製品に対してより多くの責任を負い、原因の根本に対処する必要があると主張しました。 「私たちは砂糖に対して協調した行動をとる必要があります。私たちは自分の健康について悩むより健康な人々を必要としません」と彼は書いています。
ダイエットの詳細
健康的なテイクアウトオプション
仕事のためのヘルシーなランチのアイデア
すばやく簡単なチキンレシピ
