あなたがスーパーバックアップされている週の1つがありますか（そして、いいえ、私は仕事の面で意味しません）？ これはかなり一般的な状態です。特に、最近多くのストレスや不安に対処している場合はなおさらです。
大学での決勝戦で、1週間半の間、甘いリリースを経験しなかったことがあります。それでも、3時間のテストを受けるのは簡単ではなかったと思います。 それで、あなたはそれらの特にバンシーな時間の間に何をしますか？ 多くの人が穏やかな下剤やメタムシルのような繊維サプリメントに目を向けます。 しかし、食事に薬やサプリメントを追加することにあまり熱心でない場合は、これが完全に薬物を使用しない治療法です。 それはうんちボタンと呼ばれています。
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信じられないかもしれませんが、あなたの体には、便秘の問題をすべて解決するための鍵となる魔法の場所があります。 それは実際にはしばらく前から出回っている指圧療法であり、次のようなほとんどの自然療法の本で見つけることができます。 これです. しかし、それはかかりました ブロガーのお母さん 上記の救済策を一般の人々の注意を引くために。
彼女は彼がうんちをすることができないことに苦しんでいたときに彼女の小さな男の子にトリックを試みました、そして数秒以内に、うんちボタンは状況を修正しました。 ボタンは簡単に見つかります—おへその下の3本の指の幅のポイントです。 東洋医学では、この場所は 原、または「エネルギーの海」。 古代の伝統では、それは人体の中心と考えられています。 消化器系の問題を緩和するのに役立つだけでなく、このポイントを押すと、月経痛や腰部の問題を軽減するのに役立ち、疲労感と戦うことさえできます。
ただし、現時点で最も重要な機能であるうんちゲートウェイを開くことに固執しましょう。 ここでは、お母さんのウェンディ自身からうんちボタンの力を正確に利用する方法に関するいくつかの役立つヒントを紹介します。
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1. 長い指の爪がある場合は、そこを押したくありません。代わりに消しゴムの頭を使用してください。
2. しっかりと押しますが、強く押しすぎないでください。
3. 痛みがある場合は、元に戻してからもう一度やり直してください。ゆっくりと圧力を上げながら、長く深呼吸をします。
4. 数秒で動作しますが、時間がかかる場合は、最大3分間押すことができます。
注：慢性的な便秘がある場合、これは最初は機能しない可能性があります。 それに反応するようにあなたの体を訓練するのを助けるためにあなた自身に指圧の短いセッションを与え続けてください。
確かに、これには少し懐疑的でしたが、冒険心（そして便秘）を感じていたので、試してみました。 見よ、この一見クレイジーな方法は実際にはほんの一瞬で機能した！ 私のような論理学者がそのような奇妙な響きの東洋医学理論を受け入れるのは非常に困難でしたが、証拠を見た後、私は回心したことを認めなければなりません。 懐疑的な人は皆、式典に立たないでください。 エネルギーの海を利用して、すべてを手放してください。
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