マルガリータ メキシコのフィエスタの喉の渇きを癒す理想的なコンパニオンですが、ダイエットに最適な飲み物の選択肢ではありませんよね？！ 恐れることはありません、マルガリータファン！ お気に入りのテキーラ風ドリンクのウエストラインに優しいバージョンを準備するためのこれらの専門家のヒントをチェックしてください。
マルガリータのスキニー（そしてそれほどスキニーではない）
飲料コンサルタントの創設者であるミクソロジストのキム・ハサルドによると リキッドアーキテクチャ との著者 101マルガリータ、通常のマルガリータには約330カロリー含まれています。 「店で購入したマルガリータミックスを使用している場合は、防腐剤と砂糖が含まれているため、それ以上になる可能性があります」と彼女は言いました。
それで、女の子は何をしますか？ Haasarudは、これらの簡単な提案と代替案を提供します スキニーマルガリータ:
自然に保つ
「最高のマルガリータは、絞りたてのライムジュースで作られています。カロリーが低く、味もはるかに優れています」とハーサルド氏は言います。
ニックス・ザ・modifier
Haasarudは、修飾子を削除して、マルガリータの不要な砂糖を捨てることをお勧めします（3秒と考えてください）。 「いつでも新鮮なオレンジの絞りを加えて、オレンジフレーバーのキックをすることができます。」
リュウゼツランに行く
マルガリータのシンプルなシロップの代わりに、ハーサルドはアガベシロップの使用を提案しています。 単純なシロップよりもカロリーが約20％少ないだけでなく、テキーラの製造に使用されたのと同じ植物に由来するため、天然のマルガリータの補完物でもあります。 「私は砂糖よりもはるかによく使うのが好きです」とハーサルドは言いました。
アガベシロップと無糖甘味料（トリプルセックフレーバーを含む）を探す モニン、一部の食料品店およびオンラインで入手できます。
脾臓を追加da
Haasarudが推奨するもう1つの砂糖代替品はSplendaです。 後味でグロスアウト？ Haasarudには解決策があります。 「絞りたてのライムジュースを加えて、風味を隠します。」
スキニーマルガリータのガイドラインがわかったので、ハーサルドのこのシンプルで低カロリーのスキニーマルガリータレシピをチェックしてください。
スキニーマルガリータ
材料
- 2オンスのシルバーテキーラ
- 1 1/2オンスのライムジュース（絞りたて）
- 1オンスのアガベシロップ
総カロリー：220カロリー
注：140カロリーバージョンの飲み物の代わりに、アガベシロップを無糖甘味料（SplendaまたはMonin無糖トリプルセックを試してください）に置き換えてください。 悪くない！
スキニーエメラルドマルガリータ
ミクソロジストと エラドゥーラテキーラ ブランドアンバサダーのマーク・ドリューは、この軽くて低カロリーのマルガリータを春にぴったりのカクテルとしてお勧めします。 見てみな！
材料
- 2オンスのエラドゥーラシルバーテキーラ
- 1オンスのアロエジュース
- 1オンスのキュウリのピューレ
- 1/2オンスのライムジュース
- 1/2オンスのアガベシロップ
方向
- きゅうりのピューレを作るには、手またはキッチンブレンダーを使用してきゅうりを細かいパルプに減らします。
- すべての材料をボストンシェーカーに入れ、氷を入れます。
- 激しく振ってすべての材料を混ぜ合わせます。
- 冷やしたマティーニグラスに入れます。
- きゅうりの薄い円盤を飾る。
詳細については、以下をお読みください ダイエットにやさしいカクテルのアイデア. さらに、完璧にする方法を見つけてください 低炭水化物マルガリータ.
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