これらのゲームの日 チリ レシピは、空腹のサッカーファンでいっぱいの家を喜ばせるに違いありません。 簡単から 唐辛子のレシピ 楽しいひねりを加えた古典的なものに、あなたの次のゲームの日のパーティーのためにこれらのおいしい食事のアイデアの1つまたは2つを選んでください。
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簡単な3ステップのテキサスチリ
「これは、寒い季節にぴったりの、すばやく健康的なレシピです！」 ジョーブロッホは言います。 「くり抜いたブレッドボウルで出すのが好きです。」
材料
- 2ポンドの牛ひき肉
- 大きな28オンスの缶詰トマト1個
- 小さじ1杯のクミン
- 大さじ4杯の熱いみじん切りの唐辛子（サンドイッチ用に作る種類）
方向
- 牛ひき肉を茶色にし、水気を切る。 トマト、クミン、ピーマンを追加します（唐辛子がより熱くまたはより穏やかな場合は多かれ少なかれ入れます。
- 時々かき混ぜながら、弱火で少なくとも1時間煮ます。
ノート： チーズ、玉ねぎなどの付け合わせはオプションです。
ベジタリアンチリ
「これが私のお気に入りのベジタリアンチリレシピです。 コンテストに勝ちました！」 のTraciVujicichは言います デザインによる健康的な食事.
材料
- 1/2パッケージ大豆「チョリソ」またはクランブル
- 有機ウスターソース大さじ2（必要に応じてベジタリアン）
- 有機バルサミコ酢大さじ2
- オーガニックバーベキューソース大さじ2
- みじん切りにした小さな有機玉ねぎ1個
- 細かく刻んだ有機にんにく2片
- 有機植物油大さじ2
- 2缶の有機豆（黒、インゲンマメ、ピントのいずれか好きな方）
- 1つの小さな缶有機トウモロコシ（必要に応じて）
- 有機トマトのみじん切り1缶
- 有機パスタソースの小さな瓶1つ（あらゆるブランド、あらゆるベジタリアンフレーバー）
- 1/4カップのオーガニックサルサ（好みに応じて、マイルド、ミディアム、ホット）
- 1/4カップの有機コリアンダー（新鮮–乾燥コリアンダーは使用しないでください。 新鮮なものがない場合は、省略してください）
- 味わうチリパウダー
- クミンをすりつぶして味わう
- 有機トルティーヤチップス、細かく刻んだ有機チーズ、玉ねぎ、有機サワークリームを上に
手順
- 中型の鍋で、玉ねぎを中火で柔らかく少しキャラメルになるまで炒めます。
- 残りの材料を加え、20分間煮ます。
- 提案されたトッピングを添えてください。
ノート： チリナチョス、チリブリトー、オムレツのチリ、ベジタリアンドッグやハンバーガーの上にも最適です。
トマト黒豆唐辛子の炙り焼き
6人前になります
材料
- 黄色い玉ねぎ1/2個、スライス
- にんにく6片、みじん切り
- 1、15オンスの缶焼きトマト
- 1ライムのジュース
- 細かく刻んだ新鮮なシラントロ大さじ2
- 2、15オンス缶黒豆、液体付き
- 小さじ2杯のクミン
- チリパウダー大さじ3
- チポトレパウダー大さじ2
- 小さじ2杯の乾燥メキシコオレガノ
- 塩小さじ2
- 1/2カップTVPまたはすりつぶした肉のないクランブル（オプション）
方向
- 強火にかけた大きな鍋で、玉ねぎを1/4カップの水で茶色になり始めるまで炒めます。 1/4カップの水を加えてかき混ぜます。 にんにくを加えて3分煮ます。
- 使用する場合は、トマト、ライムジュース、コリアンダー、豆とその液体、クミン、チリパウダー、オレガノ、塩、TVPクランブルを追加します。
- 中火に弱め、10分煮ます。
ジェーンの「ThrowItIn」チリ
20、1カップのサービングになります
「いくつかの新鮮な食材を投入し、まばゆいばかりの味と秘密の食材が詰まったこの壮大な唐辛子のためにいくつかの缶を開けてください」とホリー・クレッグは言います ヘルシークッキングブログ。 「このレシピは大きなバッチになるので、残り物を別の日に冷凍します。」
材料
- 1、12オンスのボトルライトビール
- 1、4オンスのパッケージチリミックス（シェルビーズ）、チリ調味料パケット
- 1、28オンスはトマトをジュースで刻むことができます
- 1、12オンス缶トマティーヨ、排水
- 4、16オンス缶チリビーンズ
- 1、4オンスは緑の唐辛子を刻むことができます
- 1、16オンスのジャーグリーンサルサ
- 1、16オンスのジャーサルサ
- 1、2.25オンスはブラックオリーブを刻み、水気を切ることができます
- 1、2.25オンスの缶スライスグリーンオリーブ、水切り
- 玉ねぎ1個、みじん切り
- 赤または黄色のピーマン1個、芯を取り、みじん切りにする
- ねぎ（ねぎ）1束、みじん切り
- 刻んだ新鮮なバジル1/3カップまたは乾燥バジルの葉大さじ2
- 1、16オンスパッケージ冷凍コーン
- 1、12オンス缶冷凍リンゴジュース濃縮物
方向
- 大きくて焦げ付き防止の鍋にすべての材料を加えます。 沸騰させます。
- 時間の許す限り、30分から1時間調理します。
その他の唐辛子レシピ
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