速い必要があります ビーガン朝ごはん あなたとあなたの 子供 朝、ドアから出て行く前に食べることができますか? 食物繊維と風味が高いこれらのビーガンマフィンは、ビーガンクリームチーズをまぶしたときに特に美味しくなります。
速い必要があります ビーガン朝食 あなたとあなたの子供はあなたが朝ドアから出て行く前に食べることができますか? 食物繊維と風味が高いこれらのビーガンマフィンは、ビーガンクリームチーズをまぶしたときに特に美味しくなります。
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人参ケーキマフィン
材料:
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- ふすま2カップ
- 2カップの白い全粒小麦粉
- ベーキングパウダー2杯
- ベーキングソーダ小さじ2
- 小さじ1杯の挽いたシナモン
- 小さじ1/2のすりつぶしたクローブ
- 小さじ1/2の塩
- 1-1 / 2カップ100%リンゴジュース
- 1/4カップのブラックストラップ糖蜜
- ココナッツオイル大さじ2
- 細かく刻んだにんじん3/4カップ
- 3/4カップレーズン
- 生の砂糖
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方向:
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- オーブンを華氏350度に予熱し、12人前のマフィンパンにグリースを塗ります。
- 大きなボウルに、小麦ふすま、小麦粉、ベーキングパウダー、重曹、シナモン、クローブ、塩を混ぜ合わせます。
- 小さなボウルに、リンゴジュース、糖蜜、ココナッツオイルを混ぜ合わせます。
- 乾いた材料に湿った材料を加え、よく混ざるまでかき混ぜます。
- にんじんとレーズンを入れてかき混ぜ、準備したマフィンパンにねり粉を入れます。 生砂糖を軽く振りかける。
- 25〜30分間、またはマフィンに触れると元に戻るまで焼きます。
- マフィンを鍋で冷ましてから、ワイヤーラックに逆さにして完全に冷まします。先に作る場合は、温めて食べるか、単に温めます。
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