ネタバレ注意警告：母性の最初の数週間について、母親が自分自身を守ることがいくつかあります。 マザーフッドクラブに参加すると、存在を知らなかった情報の世界を知ることができます。 そんなに長く待てないの？ メンバーシップをすばやく追跡し、赤ちゃんが生まれた後に実際に何が起こるかを発見してください。
生後の秘密の生活
ネタバレ注意：母性の最初の数週間について、母親が自分自身を守ることがいくつかあります。 マザーフッドクラブに参加すると、存在を知らなかった情報の世界を知ることができます。 そんなに長く待てないの？ メンバーシップをすばやく追跡し、赤ちゃんが生まれた後に実際に何が起こるかを発見してください。
新しいお母さんであることについてのいくつかのことは、眠れない夜のように、赤ちゃんの文学全体に散らばっています。 疝痛とすべての母親が自分の小さな腸で発達する避けられない魅力に対処する 動き。
他のものはそれほど多作ではありません。 新しいお母さんはこれらのことを終わりなく話し合っていますが、妊娠中のサークルではほとんど言われていないようです。 どうして？ たぶん、母親が礼儀正しく、妊婦を怖がらせたくない、あるいはまったく眠れなかったために、彼らが起こったことを思い出せないのかもしれません。
牛乳が入るまで時間がかかる
秘密のお母さんのヒント： 病院の助産師に授乳を手伝ってもらい、授乳コンサルタントとの面会を予約してもらいます。
妊娠4か月頃から、あなたの体はコロストラムを生成しています。これは、赤ちゃんに与える最初の牛乳です。 赤ちゃんが生まれてから約3〜4日後に、牛乳が「入ってくる」ので、牛乳の量と組成が変化します。 牛乳が入るのにかかる「平均」時間は3〜4日ですが、5〜6日待つ母親もいます。 7日経っても牛乳が入らないことが心配な場合は、医師または助産師に相談してください。
秘密のお母さんのヒント： 寝心地の良いマタニティブラを用意し、胸パッドを常に内側に固定してください。
胸が漏れる…たくさん
これらの初期の数週間で道を見つけると、リークの問題に対処している可能性があります。 彼らの多くは。 牛乳が入った後、あなたの胸が赤ちゃんの給餌スケジュールに順応するので、供給過剰を期待してください。 牛乳のプールで目を覚まし、公共の場所に出て、自分が持っていることに気付くのは珍しいことではありません。 胸の中央にある大きなウェットパッチ、または他の人の赤ちゃんの声が聞こえたときに漏れ始める 泣いています。
秘密のお母さんのヒント： 良質のニップルクリームを使用して、日中はトップレスの時間を楽しんでください（ただし、ブラインドを閉じることを忘れないでください！）。
授乳は痛い
正しくやっていれば、授乳は害にならないはずだと聞いたことがありますか？ これは最終的には真実ですが、あなたとあなたの赤ちゃんがあなたの道を見つけているのはそれらの初期の頃です 乳首の痛みやひび割れ、そして充血による、大部分は避けられない痛みを経験するでしょう。 胸。
殴打するのはあなたの乳首だけではありません。 授乳は、子宮が元の形に収縮するのにも役立ちます。朗報ですよね？ 欠点は、これらの収縮が痛みを伴う可能性があることです。 ありがたいことに、彼らはあなたが労働中に経験したものほど苦痛ではありません！
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秘密のお母さんのヒント： 赤ちゃんの後の腹について自覚している場合は、ゆったりとした服を着て、安全なコア強化の練習について医師に相談してください。
ジェリーベリー
あなたが赤ちゃんを産むとき、あなたはまた、その素敵な丸い妊娠中の腹に別れを告げます。 その代わりに、揺れるクラゲに似たものを扱い、過去9か月間に皮膚と筋肉がどれだけ伸びたかを確認できます。 幸いなことに、これは一時的なものであり、コアを再構築するために、生後24〜48時間で軽い運動を開始できる場合があります。
秘密のお母さんのヒント： 髪を引っ張ったり伸ばしたりするような過酷なヘアスタイルを避け、さまざまなヘアスタイルを試してみてください。
上に薄い
残念ながら、ホルモンレベルの変動により、最初の数か月で多くの髪の毛が失われていることに気付くかもしれません。 シャワーの排水口から髪の毛の塊をすくい取っているときに、甘美な妊娠ロックについて受け取ったすべての褒め言葉を覚えておく必要があります。
秘密のお母さんのヒント： ノートブックに投資し、病院から始めてフィードを追跡します。 あなたの子供がどの胸から餌を与えられたか、そして餌がどれくらい続いたかを含めてください。
あなたは誰に、いつ食べましたか？
数週間ではないにしても、数日間連続して2時間以上睡眠をとっていない場合、最後に小さなケルブを与えたときのことを思い出せないことは許されます。 フィードを追跡することを好む母親もいれば、日々の計画を立てるのに役立ちますが、他の母親はただ流れに乗っているだけです。 どちらのオプションがより快適かすぐにわかります。
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